7 min Abs Workout Challenge

Obtener los músculos abdominales en 7 minutos de ejercicios abdominales un día sin equipo en casa.

Fortalecer los músculos abdominales y obtener seis pack con hacer esto ejerce 7 minutos al día. Aplicación 7 min sesión de ejercicios abdominales contiene ejercicios especiales para peinar todos los músculos abdominales. Hay seis sesiones de intervalos en tres niveles, por lo que pueden pasar de kit estético para los principiantes a avanzados retos. También puede hacer su programa de entrenamiento personal. Hacer sus rutinas de entrenamiento en casa sin equipo ahora!

CARACTERISTICAS:

entrenamientos libres en tres niveles, desde principiantes hasta profesionales

Ejercicios sin equipo para hacer rutina de ejercicios en el hogar

creador de entrenamiento personal

Contador de tiempo ajustable para el circuito y el tiempo de descanso

Entrenamientos, tanto para hombres y mujeres

Abs ejercicios de biblioteca con la descripción y la animación adecuada

Estadísticas de su entrenamiento y ejercicios cuentan

recordatorio de notificación

CÓMO utilizar esta aplicación

Estos ejercicios están diseñados para conseguir el ABS muscular y formar paquete de seis, para no perder peso y grasa. Si nos fijamos para el intento quemar grasa a otros entrenamientos como Tabata, entrenamiento de cuerpo completo o entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT).

Hay muchos ejercicios incluidos en el entrenamiento: escalador de montañas, crisis de la bicicleta, tocar los talones, tablón, sentado giro, etc. Se recomiendan estos ejercicios para el entrenamiento totalmente los músculos abdominales y de la espalda. Hacer los ejercicios correctamente, es importante para su salud. Puede modificar y corregir sus movimientos de acuerdo con la lista de ejercicios en nuestra aplicación.

7 minutos de entrenamiento está diseñado para ayudar a personas como usted y como yo. Puede hacer un entrenamiento en cualquier momento y en cualquier lugar! No depende de sus habilidades sexuales, o la edad. No sea perezoso, hacer ejercicio y ser más fuerte!