Complete Tennis Training Pat E

Aprenda de Pat Etcheberry cómo entrenar como los mejores tenistas profesionales.

Tres títulos en uno.

¿En qué tipo de forma de tenis estás? Si estás entrenando para competiciones de torneos o quieres mejorar seriamente tu juego de tenis, aprende los secretos de la fuerza y ​​el entrenamiento físico de la aclamada internacionalmente, la entrenadora de tenis, Pat Etcheberry. Pat te llevará a través de las rutinas de entrenamiento utilizadas por los mejores jugadores profesionales del mundo. Desde Sampras y Agassi hasta Henin, Jankovic, Azarenka y Hantuchova, sus secretos de entrenamiento han hecho que los mejores tenistas del mundo sean aún mejores. Más fuerte, más rápido, más inteligente y más saludable. Aprende los secretos de sus entrenamientos de tenis y compara tus resultados con otros jugadores. Pat Etcheberry, Justine Henin y Jim Courier te mostrarán técnicas específicas de calentamiento y ejercicios de entrenamiento cruzado que te ayudarán a llevar tu juego al siguiente nivel.

El tenis exige velocidad y agilidad. El jugador de hoy requiere resistencia, estilo y técnica para tener éxito al más alto nivel. En este deporte a menudo agotador, el nombre de Pat Etcheberry es sinónimo de fuerza, acondicionamiento y éxito. Pat Etcheberry ha formado profesionales incluyendo: Pete Sampras, Andre Agassi, Jim Courier, Justine Henin, Jennifer Capriati, Monica Seles, Martina Hingis, Sergi Bruguera, María Jo Fernández, Iva Majoli, Gabriela Sabatini, Ken Flach, Robert Seguso y Arantxa Sánchez Vicario. .

Secretos de tenis para un comienzo exitoso

caracteristicas:

- 12 ejercicios de calentamiento

- 15 simulacros de entrenamiento cruzado

- 3 autoevaluaciones

- 6 ideas motivacionales de profesionales

- Un régimen de entrenamiento adecuado

- Incluye función para cronometrar tus ejercicios y ejercicios

Movimiento de tenis en la cancha

caracteristicas:

- Más de 15 ejercicios de movimiento

- 8 ideas motivacionales de profesionales

- Ejercicio de "primer paso", el secreto del éxito

- Reduciendo su riesgo de lesiones

- Ejercicios cardiovasculares para un pensamiento más claro en la cancha

- Acondicionamiento para la confianza

Entrenamiento de tenis para potencia y resistencia

caracteristicas:

- 27 simulacros y ejercicios

- Reducir los riesgos de lesiones

- Acondicionamiento para la confianza

- 9 ideas motivacionales de profesionales

- Ejercicios cardiovasculares para un pensamiento más claro en la cancha