Complete Tennis Training Pat E

Leer van Pat Etcheberry hoe je traint als de beste professionele tennisspelers.

Drie titels in één.

In wat voor soort tennisvorm ben je? Als je traint voor een toernooiwedstrijd of je tennisspel serieus wilt verbeteren, leer dan de geheimen van kracht- en conditietraining van de internationaal befaamde tennistrainer Pat Etcheberry. Pat neemt je mee door de trainingsroutines die worden gebruikt door de beste professionele spelers ter wereld. Van Sampras en Agassi tot Henin, Jankovic, Azarenka en Hantuchova, zijn coaching-geheimen hebben de beste tennissers ter wereld nog beter gemaakt. Sterker, sneller, slimmer en gezonder. Leer de geheimen van hun tennisworkouts en vergelijk uw resultaten met andere spelers. Pat Etcheberry, Justine Henin en Jim Courier zullen je specifieke opwarmtechnieken en cross-training oefeningen laten zien die je zullen helpen je spel naar een hoger niveau te tillen.

Tennis vereist snelheid en wendbaarheid. De speler van vandaag vereist zowel uithoudingsvermogen als stijl en techniek om te slagen op het hoogste niveau. In deze vaak slopende sport staat de naam Pat Etebeberry synoniem voor kracht, conditionering en succes. Pat Etcheberry heeft professionals getraind waaronder: Pete Sampras, Andre Agassi, Jim Courier, Justine Henin, Jennifer Capriati, Monica Seles, Martina Hingis, Sergi Bruguera, Mary Jo Fernandez, Iva Majoli, Gabriela Sabatini, Ken Flach, Robert Seguso en Arantxa Sanchez Vicario .

Tennisgeheimen voor een succesvolle start

Kenmerken:

- 12 warming-up oefeningen

- 15 cross-training oefeningen

- 3 zelftests

- 6 motivationele inzichten van professionals

- Een goed trainingsregime

- Inclusief functie om uw oefeningen en oefeningen te timen

Tennisbeweging op het Hof

Kenmerken:

- Meer dan 15 bewegingsoefeningen

- 8 motivationele inzichten van professionals

- "First step" drill, het geheim van succes

- Verminder uw risico op letsel

- Cardiovasculaire oefeningen voor een duidelijker denkproces op de baan

- Conditionering voor zelfvertrouwen

Tennistraining voor kracht en uithoudingsvermogen

Kenmerken:

- 27 oefeningen en oefeningen

- Vermindering van letselrisico's

- Conditionering voor zelfvertrouwen

- 9 motivationele inzichten van professionals

- Cardiovasculaire boren voor een duidelijker denken op het veld