Complete Tennis Training Pat E

向Pat Etcheberry學習如何像頂級職業網球運動員一樣訓練。

三個標題合二為一。

你是一個什麼樣的網球形狀？如果您正在參加錦標賽比賽或想要認真改進網球比賽，請從國際知名的網球教練Pat Etcheberry那裡學習力量和健身訓練的秘訣。 Pat將帶您了解世界頂級職業球員使用的鍛煉程序。從桑普拉斯和阿加西到海寧，揚科維奇，阿扎倫卡和漢圖楚娃，他的執教秘訣使世界上最好的網球選手更加出色。更強，更快，更智能，更健康。了解他們的網球訓練的秘密，並將您的成績與其他球員進行比較。 Pat Etcheberry，Justine Henin和Jim Courier將向您展示特定的熱身技巧和交叉訓練練習，這將有助於您將游戲提升到一個新的水平。

網球要求加快力量和敏捷性。今天的球員需要耐力以及風格和技術才能在最高水平上取得成功。在這項經常艱苦的運動中，Pat Etcheberry這個名字就是力量，條件和成功的代名詞。 Pat Etcheberry培訓了專業人員，包括：Pete Sampras，Andre Agassi，Jim Courier，Justine Henin，Jennifer Capriati，Monica Seles，Martina Hingis，Sergi Bruguera，Mary Jo Fernandez，Iva Majoli，Gabriela Sabatini，Ken Flach，Robert Seguso和Arantxa Sanchez Vicario 。

網球秘訣成功開始

特徵：

- 12次熱身運動

- 15次交叉訓練演習

- 3次自我測試

- 來自專業人士的6個動機見解

- 適當的鍛煉方式

- 包括為您的演習和練習計時的功能

法院網球運動

特徵：

- 超過15個運動訓練

- 來自專業人士的8個動機見解

- “第一步”演練，成功的秘訣

- 降低受傷風險

- 心血管訓練，以便更清晰地進行觀察

- 調節自信心

電力和耐力的網球訓練

特徵：

- 27次演習和練習

- 減少傷害風險

- 調節自信心

- 來自專業人士的9個動機見解

- 心血管訓練，更清晰的場上思維