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Principales remedios caseros y naturales para el estreñimiento
El estreñimiento es uno de los problemas de salud comúnmente encontrados que preocupan a las personas para mantener su rutina diaria de salud. Un estudio muestra que alrededor del 20% de las personas que visitan a los médicos tienen el estreñimiento como su principal problema debido a sus hábitos alimentarios desequilibrados. Principalmente, el estreñimiento es un problema caracterizado por una menor tasa de movimientos intestinales en días o semanas.
El problema que causa no termina aquí, ya que involucra múltiples síntomas desagradables que causan molestias en la digestión de los alimentos, hinchazón abdominal y dolor. Considerando el estreñimiento como un problema de salud en aumento, muchas formas naturales pueden adaptarse para reducir sus efectos negativos en la rutina diaria. Los remedios caseros dados son extremadamente fáciles y amigables con la cocina y pueden consolarte en cuestión de horas.
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