Kundalini Yoga Ejercicios

Una aplicación que te enseña ejercicio kundalini yoga con paso a paso

Kundalini Yoga (ku ?? alini-yoga), también conocido como laya yoga, es una escuela de yoga que es influenciado por Shaktism y Tantra escuelas de hinduismo. Deriva su nombre a través de un enfoque en el despertar de la energía kundalini a través de la práctica regular de meditación, pranayama, cantar mantra y yoga asana. Llamado por los practicantes "el yoga de la conciencia", apunta "a cultivar el potencial espiritual creativo de un ser humano para sostener valores, decir la verdad, y centrarse en la compasión y la conciencia necesarias para servir y curar a otros

"Power yoga" es un término genérico que puede referirse a cualquier tipo de ejercicio de yoga aeróbicamente vigoroso derivado del yoga Kundalini.

Si algo de esto suena familiar, como elevadores de piernas alternas. Ven a tu espalda. Rastreo cruzado. Permanezca acostado, con las piernas hacia delante y los brazos a los lados. Adho Mukha Svanasana, variación. Bhujangasana. Crujido De Yoga. Actitud del estiramiento. Pistón de las piernas. Dhanurasana.! Afortunadamente, has venido al lugar correcto. Esta aplicación ofrece todo lo necesario para

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