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Kundalini Yoga (ku ?? alini-yoga), também conhecido como laya yoga, é uma escola de ioga que é influenciada pelas escolas Shaktism e Tantra do Hinduismo. Ele deriva seu nome através de um foco no despertar da energia kundalini através da prática regular de meditação, pranayama, mantra cantora e yoga asana. Chamado pelos praticantes "o yoga da consciência", visa "cultivar o potencial espiritual criativo de um ser humano para sustentar os valores, falar a verdade e concentrar-se na compaixão e consciência necessária para servir e curar os outros
"Power yoga" é um termo genérico que pode referir-se a qualquer tipo de exercício aeróbico vigoroso de yoga derivado da ioga Kundalini.
Se isso parecer familiar, como Alternate Leg Lift. Venha até suas costas. Cross Crawl. Fique deitado, com suas pernas na frente de você e seus braços ao seu lado. Adho Mukha Svanasana, variação. Bhujangasana. Yoga Crunch. Stretch Pose. Piston the Legs. Dhanurasana.! Felizmente, você chegou ao lugar certo. Esta aplicação oferece tudo o que você precisa para
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Last updated on May 25, 2018
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Exercícios de Kundalini Yoga
7.1 by GX Development
May 25, 2018