Mindful Family

Más Calma y Equilibrio - Menos Estrés y Ansiedad

Sueño tranquilo. Ansiedad baja. Control emocional. Enfocar.

Positividad corporal. La meditación guiada de atención plena para niños ayuda a su hijo

prosperar. Medita con tus hijos y comparte los beneficios de la atención plena para los niños.

La aplicación gratuita Mindful Family introduce a su familia en la práctica de la meditación consciente para niños.

Se incluyen meditaciones guiadas para niños para ayudar a su hijo a procesar suavemente sus experiencias. Enseñar atención plena a los niños es una excelente manera de crear más calma, compasión y armonía en su vida.

Aprenderán a usar la respiración para restablecer el equilibrio emocional y para localizar y liberar el estrés emocional en el cuerpo.

Familia consciente también incluye:

Una campana de meditación para aumentar el enfoque y la conciencia.

Tres pistas relajantes sobre la naturaleza: Olas suaves, Atardecer junto al mar y Olas y pájaros

Mindful Family ofrece mediaciones adicionales para niños como compras dentro de la aplicación, incluidas cinco mediaciones diferentes de Goodnight para la hora de acostarse.

Mindful Family es ideal para familias y apropiado para niños mayores de 4 años.

¿Por qué creamos la aplicación Mindful Family?

Los beneficios de la meditación para niños están bien documentados.

"Cuando meditas, puedes despejar la sobrecarga de información que se acumula todos los días y contribuye a tu estrés.

Los beneficios emocionales de la meditación pueden incluir: obtener una nueva perspectiva de las situaciones estresantes, desarrollar habilidades para manejar el estrés, aumentar la autoconciencia, enfocarse en el presente, reducir las emociones negativas, aumentar la imaginación y la creatividad, (y) aumentar la paciencia y la tolerancia". - The Mayo Clinic

Imaginamos un futuro lleno de adultos vibrantes, emocional y físicamente saludables criados con meditación. Ese futuro posible nos inspiró para crear Mindful Family. Queremos que los niños de hoy tengan las herramientas para procesar sus experiencias. somos padres Cada día ayudamos a nuestros hijos a navegar por el mundo.

¿Quienes somos?

Los creadores de Mindful Family son Pia y Jannik Holgersen.

Pia Holgersen

Productor de aplicaciones y experto en meditación.

Pia estudió Psicomotricidad y Fisioterapia. Pia es Licenciada en Psicomotricidad y Fisioterapia.

Pia es una apasionada de la conexión mente-cuerpo. En su vida privada y profesional, Pia ha experimentado y estudiado los beneficios y alegrías que resultan de una práctica de meditación enfocada en el desarrollo de una mayor conciencia del propio cuerpo. Ella considera que la meditación consciente es "una herramienta poderosa para crear estabilidad física y mental, y una vida diaria con más paz interior y mayor energía".

Jannik Holgersen

Productor y desarrollador de aplicaciones

Jannik ha desarrollado y producido varias aplicaciones diferentes. Jannik tiene años de experiencia técnica trabajando en televisión y entretenimiento.

El interés de Jannik en la meditación de atención plena se ha ampliado en los últimos años, ya que todos los seres humanos enfrentan niveles de estrés y demandas de tiempo cada vez mayores; en el trabajo y en casa. “Mi acercamiento a la atención plena se remonta a 1999 cuando comencé a meditar. Aprendí que los niños nacen conscientes, pero pierden esa capacidad de estar conscientes y en paz con el tiempo. Mi objetivo es que los padres usen nuestra aplicación para meditar junto con sus hijos y, como resultado, sus hijos aprendan a estar atentos durante toda su vida”.

Te invitamos a unirte a nuestra Familia Mindful.

Política de privacidad:

https://mindfulfamily2.goodbarber.app/docs/privacy_policy.html

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