به شما کمک می کند تا رابطه خود را با الکل تغییر دهید - برای کاهش یا ترک.
سحر به شما کمک می کند رابطه خود را با الکل تغییر دهید. چه هدف شما کاهش نوشیدن الکل باشد، چه پرهیز کامل، Daybreak اینجاست تا از شما و انتخاب شما حمایت کند.
تغییر رفتار در مورد مصرف الکل می تواند چالش برانگیز باشد، اما لازم نیست این کار را به تنهایی انجام دهید. Daybreak یک فضای حمایتی و بدون قضاوت است که در آن می توانید اطلاعات و پشتیبانی لازم را برای کمک به رسیدن به هدف خود بدست آورید.
افرادی که از Daybreak استفاده می کنند می گویند که عاشق بیدار شدن بدون خماری هستند، احساس سلامتی بیشتری دارند و زمان بیشتری برای انجام کارهایی که دوست دارند دارند.
-----------------------
آنچه این برنامه پشتیبانی از الکل ارائه می دهد:
- جدید! ردیاب نوشیدنی: اهداف شخصی خود را تعیین کنید، مصرف خود را به صورت بصری زیر نظر بگیرید و پیروزی های خود را با یک جامعه حامی که چالش های شما را درک می کند جشن بگیرید.
- جامعه همسالان: جامعه ای غیرقاضی از افرادی که درست مثل شما هستند، که در آن می توانید با تبادل اطلاعات و پشتیبانی به خود و دیگران در تغییر اهداف رفتار الکلی خود کمک کنید.
- بهبود شخصی: بیش از 100 فعالیت پیشنهادی برای شما برای کمک به هدف تغییر رفتار الکلی.
- محیط ناشناس، ایمن، امن: پشتیبانی مورد نیاز خود را به صورت ناشناس، در یک محیط امن و مطمئن دریافت کنید.
- پشتیبانی فنی و عملکردی از طریق آدرس ایمیل اختصاصی ما: support@daybreakprogram.org
-----------------------
دلایل دانلود Daybreak:
- از هوشیاری/بدون الکل، کاهش نوشیدن یا حفظ مقداری که در حال حاضر می نوشید، انتخاب کنید. هیچ فشاری برای قطع کامل نوشیدن وجود ندارد.
- در مورد محرک های شخصی که منجر به نوشیدن الکل شما می شود - مانند فشارهای شغلی یا اجتماعی، خانواده، روابط، استرس، یا سایر چالش های سلامت روان اطلاعات کسب کنید و با مدیریت آنها از حمایت برخوردار شوید.
- الهام بگیرید - اغلب می شنویم که اعضا در مورد تأثیر مثبتی که تغییر رابطه آنها با الکل بر روابط شخصی، مالی و سلامت عاطفی و جسمی آنها داشته است صحبت می کنند.
- حرفه ای آگاه - برنامه توسعه یافته در رابطه با متخصصان سلامت روان.
- Daybreak توسط Hello Sunday Morning طراحی و توسعه داده شده است. ما یک سازمان غیرانتفاعی با بیش از 10 سال تجربه در استفاده از فناوری برای کمک به کاهش انگ در مورد الکل و حمایت از افراد برای ایجاد تغییراتی هستیم که می‌خواهند ایجاد کنند.
---------
نتایج ارزیابی بالینی:
ارزیابی انجام شده توسط محققان موسسه ملی تحقیقات دارویی (NDRI) در دانشگاه کرتین که شامل 793 بزرگسال استرالیایی بود، نشان داد:
- 70 درصد از شرکت کنندگان در مطالعه که به عنوان «احتمالاً وابسته» طبقه بندی شدند، مصرف الکل خود را در حین استفاده از Daybreak بیش از نصف کردند، از 40.8 نوشیدنی استاندارد در هفته به 20.1 نوشیدنی استاندارد.
- مصرف الکل در میان مصرف کنندگان "خطرناک/مضر" از 22.9 نوشیدنی استاندارد در هفته به 11.9 نوشیدنی استاندارد کاهش یافته است که زیر دستورالعمل های شورای ملی بهداشت و تحقیقات پزشکی است که بیش از 14 نوشیدنی در هفته را توصیه نمی کند.
---------
قیمت و شرایط اشتراک:
Daybreak برای همه استرالیایی ها رایگان است و توسط دولت استرالیا، وزارت بهداشت تامین می شود.
اعضای بین المللی می توانند از بین دو گزینه اشتراک تمدید خودکار انتخاب کنند:
- تعهد کوتاه مدت Daybreak $12.99 AUD در ماه
- تعهد کامل Daybreak $119.99 AUD در سال
در تأیید خرید، پرداخت به حساب Apple ID شما واریز می شود. اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شود. حساب شما برای تمدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری شارژ می شود. پس از خرید، می‌توانید با رفتن به تنظیمات حساب خود در App Store، اشتراک‌های خود را مدیریت و لغو کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اشتراک و لغو، لطفاً به شرایط و ضوابط ما مراجعه کنید https://www.hellosundaymorning.org/daybreak-terms-and-conditions/.