elää wellness

سلامتی خواهر بزرگت

معرفی خواهری سلامتی روزمره برای دختران سلامتی روزمره! چه در حال پیمایش در دانشگاه، یک شغل جدید، یافتن "عادی جدید" خود به عنوان یک مادر، یا صرفاً سعی می کنید بهترین نسخه خود باشید، سلامتی و تندرستی را بهترین دوست و خواهر بزرگ خود در نظر بگیرید... بدون لباس دزدی! ایجاد و رهبری شده توسط یک پزشک فیزیوتراپی ارتوپدی و کف لگن دارای گواهی هیئت مدیره. با elää، می‌دانید که راهنمایی‌های مبتنی بر علم و حقیقت دریافت می‌کنید، که تضمین می‌کند نتایجی را که در جستجوی آن هستید به شما ارائه می‌دهد.

خواهری::

:: تمرینات بر اساس تقاضای قدرتی و پیلاتس (با چندین تمرین جدید اضافه شده در هفته!)

:: بدون تجهیزات به حداقل تمرینات تجهیزات

:: دستور العمل های متمرکز بر سوخت و احساس بهترین ما

:: جلسات دعای هدایت شده/ذهن‌آگاهی

:: جلسات آموزشی توسط یک دکتر فیزیوتراپی دارای گواهی هیئت مدیره که به سوالاتی درباره بدن زن، فیزیولوژی ما، هورمون ها، عضله سازی، کاهش چربی... اساساً همه موضوعات گیج کننده پاسخ می دهد :)

:: یک خواهرخواندگی متمرکز بر قدردانی برای برکت بدنمان، دادن لطف به خود در صورت کوتاهی کردن، و ساختن یکدیگر در حالی که همه ما برای ایجاد روال های زندگی سالم تلاش می کنیم!

آیا می خواهید مطمئن شوید که مناسب هستیم؟ آن را به مدت 7 روز به صورت رایگان امتحان کنید تا بتوانید ببینید که خواهری سلامتی elää چیست!