elää wellness

je wellness grote zus

introduceert het dagelijkse wellness-zusterschap voor de alledaagse wellness-girlie! of je nu aan het studeren bent, een nieuwe baan hebt, je 'nieuwe normaal' als moeder vindt, of gewoon probeert de beste versie van jezelf te zijn, beschouw elää wellness als je beste vriend en grote zus op het gebied van gezondheid en welzijn... zonder de kleren stelen! opgericht en geleid door een gecertificeerde orthopedische en bekkenbodemarts voor fysiotherapie. met elää weet u dat u begeleiding krijgt die gebaseerd is op wetenschap en waarheid en die u gegarandeerd de resultaten oplevert waarnaar u op zoek bent.

het zusterschap::

:: op kracht en pilates gebaseerde on-demand trainingen (waar wekelijks meerdere nieuwe trainingen aan worden toegevoegd!)

:: geen apparatuur tot minimale apparatuurtrainingen

:: recepten gericht op tanken en ons op ons best voelen

:: begeleide gebeds-/minfulnesssessies

:: educatieve sessies onder leiding van een gecertificeerde arts voor fysiotherapie die vragen beantwoordt over het vrouwelijk lichaam, onze fysiologie, hormonen, spieropbouw, vetverlies... eigenlijk allemaal verwarrende onderwerpen :)

:: een zusterschap gericht op dankbaar zijn voor de zegeningen van ons lichaam, onszelf genade schenken als we tekortschieten, en elkaar opbouwen terwijl we allemaal werken aan het opbouwen van gezonde routines voor het leven!

Wil je zeker weten dat we goed bij elkaar passen? Probeer het 7 dagen gratis zodat je kunt zien waar het elää wellness-zusterschap om draait!