Gérer le stress - bibliques

مسیحیان چگونه با استرس کنار می آیند؟

هرکسی در مقطعی با استرس مواجه است و مسیحیان از فشارها و مشکلات زندگی مصون نیستند.

زمانی که خسته هستیم، زمانی که بیمار هستیم و زمانی که خارج از محیط امن و آشنای خود هستیم، استرس به ما ضربه می زند. وقتی بیش از حد مسئولیت پذیرفته ایم، در مواقع غم و اندوه و مصیبت، زمانی که وضعیت ما از کنترل خارج می شود، احساس استرس می کنیم. و زمانی که نیازهای اولیه ما برآورده نشود، احساس خطر و اضطراب می کنیم.

اکثر مسیحیان این باور را دارند که خدا حاکم است و زندگی ما را تحت کنترل دارد. ما معتقدیم که او همه چیزهایی را که برای زندگی نیاز داریم به ما داده است. بنابراین وقتی استرس بر زندگی ما غالب می شود، در جایی در مسیر، توانایی خود را برای اعتماد به خدا از دست داده ایم. این بدان معنا نیست که وجود بدون استرس در مسیح آسان است. دور از اونجا

فرهنگ لغت استرس را به عنوان "فشار یا فشار فیزیکی، ذهنی یا احساسی" تعریف می کند. برخی از استرس‌ها ضروری و حتی خوب هستند، مانند تلاش فیزیکی که روی ماهیچه‌های خود برای قوی‌تر کردن آن‌ها انجام می‌دهیم. اما وقتی از «استرس» صحبت می کنیم، معمولاً به فشار یا تنش بیش از حد یا منفی ذهنی یا عاطفی اشاره می کنیم. اگرچه «استرس» به طور خاص در کتاب مقدس ذکر نشده است، اما متون مقدس در مورد چیزهایی مانند اضطراب، نگرانی، و مشکل - چیزهایی که ما اغلب با استرس مرتبط می‌دانیم - صحبت می‌کنند و به ما پاسخ‌های روشنی در مورد نحوه برخورد با آنها می‌دهند.

همه افراد در یک زمان از استرس رنج می برند. نحوه برخورد ما با آن تا حد زیادی به این بستگی دارد که چه کسی هستیم. برای برخی، استرس عاطفی باعث بیماری جسمی می شود. دیگران ممکن است بیش از حد تولید شوند. از سوی دیگر، برخی افراد استرس‌زا از نظر روحی و روانی تعطیل می‌شوند. و البته پاسخ های متنوع دیگری نیز وجود دارد. استرس یک تجربه مشترک بشری است، به ویژه در دنیایی که به نظر می رسد نیاز به زمان و توجه بی پایان است. شغل، سلامتی، خانواده، دوستان و حتی فعالیت‌های خدمت‌مان می‌تواند ما را تحت تأثیر قرار دهد. راه حل نهایی برای استرس این است که زندگی خود را به خدا بسپاریم و به دنبال حکمت او در مورد اولویت ها و توانایی او برای انجام کارهایی باشیم که او ما را به آنها دعوت می کند. او همیشه به اندازه کافی می دهد، بنابراین نیازی نیست که استرس بر ما غلبه کند.