Gérer le stress - bibliques

Hristiyanlar stresle nasıl başa çıkıyor?

Herkes bir noktada stresle karşı karşıya kalır ve Hristiyanlar hayatın baskılarına ve tuzaklarına karşı bağışık değildir.

Stres, bitkin düştüğümüzde, hasta olduğumuzda ve güvenli ve tanıdık çevremizin dışında olduğumuzda bizi vurma eğilimindedir. Çok fazla sorumluluk aldığımızda, keder ve trajedi zamanlarında, durumumuz kontrolden çıktığında kendimizi stresli hissederiz. Ve temel ihtiyaçlarımız karşılanmadığında kendimizi tehdit altında ve endişeli hissederiz.

Çoğu Hıristiyan, Tanrı'nın egemen olduğu ve yaşamlarımızı kontrol ettiği inancını paylaşır. Bize yaşamak için ihtiyacımız olan her şeyi verdiğine inanıyoruz. Dolayısıyla stres hayatımıza hakim olduğunda, yolun bir yerinde Tanrı'ya güvenme yeteneğimizi kaybederiz. Bu, Mesih'te stressiz bir varoluşun elde edilmesinin kolay olduğu anlamına gelmez. Oradan uzakta.

Sözlük stresi "fiziksel, zihinsel veya duygusal gerginlik veya gerginlik" olarak tanımlar. Kaslarımızı daha güçlü kılmak için uyguladığımız fiziksel çaba gibi bazı baskılar gerekli ve hatta iyidir. Ancak "stres" hakkında konuştuğumuzda, genellikle aşırı veya olumsuz zihinsel veya duygusal gerginlik veya gerginlikten söz ederiz. Mukaddes Kitapta "stres"ten özel olarak bahsedilmese de, kutsal yazılar kaygı, endişe ve sıkıntı gibi şeylerden - genellikle stresle ilişkilendirdiğimiz şeyler - bahseder ve bunlarla nasıl başa çıkmamız gerektiği konusunda bize net cevaplar verir.

Herkes bir anda veya başka bir zamanda stresten muzdariptir. Bununla nasıl başa çıkacağımız büyük ölçüde kim olduğumuza bağlıdır. Bazıları için duygusal stres fiziksel hastalığa neden olur. Diğerleri aşırı üretken hale gelebilir. Öte yandan, bazı stresli insanlar zihinsel ve duygusal olarak kapanırlar. Ve elbette, çeşitli başka cevaplar da var. Stres, özellikle zaman ve dikkat taleplerinin sonsuz gibi göründüğü bir dünyada yaygın bir insan deneyimidir. İşimiz, sağlığımız, ailemiz, arkadaşlarımız ve hatta hizmet faaliyetlerimiz bile bizi bunaltabilir. Stresin nihai çözümü, hayatımızı Tanrı'ya teslim etmek ve O'nun öncelikler konusundaki hikmetini ve bizi çağırdığı şeyleri yapma yeteneğini aramaktır. Her zaman yeterince verir, böylece strese yenilmemize gerek kalmaz.