تمرینات کالیستنیکس با وزن بدن، تمرینات خیابانی، تمرینات تاباتا و HIIT
در سال 2024 با GRIT به اهداف تناسب اندام خود برسید. با تمرینات و سفرهای تمرینی برای هر سطحی وزن کم کنید، عضله بسازید و قوی تر شوید. GRIT که توسط متخصصان کالیستنیکس طراحی شده است، چیزی بیش از یک اپلیکیشن است – این یک همراه تناسب اندام است که ثابت ماندن و اختصاصی ماندن را آسان می کند.
چرا GRIT؟
• در هر زمان و هر مکان به بیش از 400 تمرین با کمک ویدئو دسترسی داشته باشید
• یک سفر آموزشی را برای هدف خود انتخاب کنید و به ورزش کردن عادت کنید
• با تجهیزات یا فقط بدن خود، در خانه، خارج از منزل یا در باشگاه تمرین کنید
• پیشرفت خود را با تجزیه و تحلیل دقیق و نقشه های حرارتی عضلات پیگیری کنید
• مهارت های جدید بیاموزید و خود را با برنامه های اختصاصی به چالش بکشید
چه انتظاری داشته باشیم؟
• Grit Of The Day - هر روز یک تمرین جدید، فقط برای شما
• بازخورد تمرینی که به ما کمک می کند روال های بهتری را توصیه کنیم
• تمرینات را به درستی انجام دهید و از آسیب دیدن با راهنمایی ویدیویی جلوگیری کنید
• مسافرت یا کوتاه مدت؟ مشکلی نیست GRIT تمرینات انعطاف پذیری را ارائه می دهد که با زمان، تجهیزات یا سبک در دسترس شما سازگار است.
سبک های آموزشی:
• HIIT (تمرین تناوبی با شدت بالا)
• آموزش قدرت
• تاباتا
• تحمل
• ساختمان نمایندگی
• تحرک
• راهنماهای تکنیک
زبان و پشتیبانی:
سیاست حفظ حریم خصوصی ما را بررسی کنید: https://gritatx.com/terms
برای سوالات، با ما در support@gritatx.com تماس بگیرید