باڈی ویٹ کیلسٹینکس ورزش، اسٹریٹ ورک آؤٹ، تباٹا اور HIIT ورزش
2024 میں، GRIT کے ساتھ اپنے فٹنس اہداف تک پہنچیں۔ کسی بھی سطح کے لیے ورزش اور تربیتی سفر کے ساتھ وزن کم کریں، عضلات بنائیں اور مضبوط بنیں۔ calisthenics ماہرین کے ذریعہ ڈیزائن کیا گیا، GRIT صرف ایک ایپ سے زیادہ ہے — یہ ایک فٹنس ساتھی ہے جو مستقل اور سرشار رہنا آسان بناتا ہے۔
کیوں GRIT؟
• کسی بھی وقت، کہیں بھی 400 سے زیادہ ویڈیو کی مدد سے ورزش تک رسائی حاصل کریں۔
• اپنے مقصد کے لیے تربیتی سفر کا انتخاب کریں، اور ورزش کرنے کی عادت ڈالیں۔
• سامان یا صرف اپنے جسم کے ساتھ، گھر پر، باہر یا جم میں ٹرین کریں۔
• تفصیلی تجزیات اور پٹھوں کی حرارت کے نقشوں کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
• نئی مہارتیں سیکھیں اور سرشار پروگراموں کے ساتھ اپنے آپ کو چیلنج کریں۔
کیا توقع کی جائے؟
• Grit of the Day - ہر روز ایک نئی ورزش، صرف آپ کے لیے
• ورزش کی رائے جو ہمیں بہتر معمولات کی تجویز کرنے میں مدد کرتی ہے۔
• ورزشیں صحیح طریقے سے کریں اور ویڈیو رہنمائی کے ساتھ چوٹ سے بچیں۔
• سفر کرنا یا وقت پر کم؟ کوئی مسئلہ نہیں. GRIT لچکدار ورزش فراہم کرتا ہے جو آپ کے دستیاب وقت، آلات یا انداز کے مطابق ہوتا ہے۔
تربیت کے انداز:
• HIIT (ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ)
• طاقت کی تربیت
Tabata
• برداشت
• ریپ بلڈنگ
• نقل و حرکت
• تکنیک گائیڈز
زبانیں اور سپورٹ:
ہماری پرائیویسی پالیسی دیکھیں: https://gritatx.com/terms
پوچھ گچھ کے لیے، support@gritatx.com پر ہم سے رابطہ کریں۔