MOVE

تمرینات روزانه در خانه برای کاهش وزن، تقویت بدن، قوی تر شدن و احساس خوب!

MOVE by Love Sweat Fitness برنامه ورزشی با رتبه برتر برای زنان است که توسط مربی شخصی کتی دانلوپ ایجاد شده است. به انجمن TEAM LSF بپیوندید و تمرینات روزانه خود را در خانه شروع کنید تا وزن خود را کاهش دهید، تقویت کنید، قوی تر شوید و از همه مهمتر هر روز احساس خوبی داشته باشید.

پس از سفر 45 پوندی خود برای کاهش وزن، کتی بیش از 10 سال گذشته را صرف کمک به هزاران زن از طریق سیستم کاهش وزن اثبات شده خود، روش 3:1 کرده است. برای سوزاندن چربی و ایجاد قدرت با تمرینات روزانه انگیزشی در خانه برای هر سطحی آماده شوید.

با انگیزه بمانید، تشویق شوید و با انجمن تناسب اندام زنان الهام بخش ما #TEAMLSF ارتباط برقرار کنید.

امروز اولین عرق خوری خود را با کتی شروع کنید و برای حرکت آماده شوید!

عضویت MOVE به شما امکان می دهد به موارد زیر دسترسی داشته باشید:

برنامه آموزش شخصی کیتی

با بیش از 500 روز تمرین با نام تجاری جدید از جمله؛ پاها و بوتی، شکم و بازوها، تمام بدن، کاردیو و موارد دیگر، تمرین مناسب برای هر روز در انتظار شماست. هر تمرین 3 تمرین مبتنی بر قدرت را با یک انفجار قلبی ترکیب می کند تا نتایج بهینه و کامل بدن شما را ارائه دهد. ورزشگاه نیست؟ خوب! شما به آن نیاز نخواهید داشت. هر تمرین MOVE را می توان در خانه با حداقل یا بدون تجهیزات انجام داد.

تمرینات ویدیویی درخواستی:

آماده ی مخلوط کردنش هستید؟ به کتی بپیوندید تا یک تمرین کاملاً هدایت شده در کتابخانه ویدیوی خود داشته باشید. چه یک AB Blaster سریع 15 دقیقه ای یا یک بوت کمپ 45 دقیقه ای - تجربه استودیو حضوری را مستقیماً از خانه با بیش از 150 ویدیوی تمرینی برای انتخاب داشته باشید.

- تمرینات قدرتی و مداری

- HIIT (تمرین تناوبی با شدت بالا)

- یوگا

-باره

- MISS (متوسط-شدت-پایدار-حالت)

- LISS (وضعیت با شدت کم - پایدار)

- قسمت بدن هدف قرار گرفته است

- گرم کردن + تحرک

- بهبود

- کشش

پیشرفت خود را پیگیری و جشن بگیرید

با یک ردیاب وزن، هیدراتاسیون و تمرین شخصی، اهداف خود را تنظیم و شکست دهید. ثابت بمانید و MOVE Sweat Streak خود را ایجاد کنید، یادآوری روزانه برای ادامه دادن. فراموش نکنید، هر تمرین دلیلی برای جشن گرفتن است و به یاد آورید که چقدر پیشرفت کرده اید. عادات مراقبت از خود را دنبال کنید، عکس های پیشرفت خود را اضافه کنید و برای رسیدن به اهداف خود جوایز انگیزشی کسب کنید.

- ردیاب موفقیت روزانه

- مجله تمرین

- جوایز انگیزشی

- Sweat Streak Progress Tracker

- ساید بای ساید تبدیل عکس ساز

- وزن، آب و مراقبت از خود

جزئیات و شرایط اشتراک

MOVE برای دانلود رایگان است. برای دسترسی به تمام ویژگی ها و تمرینات در برنامه نیاز به عضویت MOVE است که به صورت ماهانه، سه ماهه و سالانه در دسترس است. مشتریانی که برای اولین بار برای یک دوره آزمایشی رایگان 7 روزه واجد شرایط هستند، در پایان دوره آزمایشی صورتحساب شما دریافت خواهد شد. صورت‌حساب اشتراک‌های سالانه در کل مبلغ سالانه پس از یک دوره آزمایشی یا پیش پرداخت برای مشتریان فعلی صورت می‌گیرد.

می توانید روش پرداخت خود را در هر زمان در حساب iTunes خود تغییر دهید. اشتراک‌ها به‌طور خودکار تمدید می‌شوند مگر اینکه قبل از تاریخ شارژ لغو شوند. پس از تأیید خرید، پرداخت از طریق حساب iTunes شما به کارت اعتباری شما پرداخت می شود.

اشتراک ها را می توان در حساب iTunes شما مدیریت یا لغو کرد. ما قادر به بازپرداخت برای بخش های استفاده نشده از مدت اشتراک شما نیستیم. اگر قبل از پایان دوره خود را لغو کنید، دسترسی به عضویت خود را تا پایان حفظ خواهید کرد.

کمک خواستن؟ در هر زمان به ما ایمیل بزنید!

[email protected]

------

شرایط و ضوابط: https://lovesweatfitness.com/terms-conditions/

سفر تناسب اندام خود را با حرکت شروع کنید - همین امروز دانلود کنید!