Samapta Kesegaran Jasmani

فرآیند محاسبه آمادگی جسمانی سماپتا گرجاس را ساده کنید

مطابق با آخرین مقررات آزمون گرجاس Perkadisjasad/04/II/2019 تاریخ 11 فوریه 2019

در فرهنگ لغت بزرگ اندونزیایی (KBBI)، "ساماپتا" به معنای "آماده آماده باش" است. به طوری که می توانیم آزمون سماپتا را به عنوان آزمونی برای تعیین آمادگی فرد برای انجام برخی فعالیت ها تعبیر کنیم. تست های سمپتا اغلب توسط آژانس هایی انجام می شود که پرسنل آنها باید برای هر یک از اعضا آماده باشند. مانند TNI، POLRI، PNS Kemenkumham، Security، IPDN و غیره. با این حال، اغلب ما روزانه با TNI یا POLRI مواجه می شویم که باید برای مقابله با تمام تهدیدات آماده باشند.

این آزمون سماپتا یکی از آزمون های اصلی در انتخاب یا استخدام برای ورود به TNI است. به طوری که بسیاری از متقاضیان / داوطلبان ارتش (AU)، نیروی دریایی (AL)، نیروی هوایی (AU) یا آکادمی نظامی (AKMIL) یا آکادمی پلیس (AKPOL) نمره این آزمون فیزیکی نظامی را برای کسانی که ثبت نام می کنند یک شبح ترسناک می کنند. بسیاری از متقاضیان احتمالی که در این آزمون مردود می شوند. این در واقع در آزمون ورودی TNI بسیار طبیعی است. هدف این است که از طریق این آزمون، امید است که سربازان آماده کار سخت، قادر به انجام تمرینات سنگین که از نظر جسمی و روحی تخلیه می شود و از حد توانایی های جسمی انسان فراتر می رود، باشند. به طوری که وقتی واقعاً در میدان می پرید، در واقع بدن کافی دارید.

در اینجا مواد SAMAPTA TEST است که باید تمرین کنید:

A. Garjas A

1. 12 دقیقه دویدن

ب. گرجاس بی

1. بالا کشیدن (مردان) یا چانه زدن (زنان)

2. نشستن

3. Push Ups

4. لانژ

5. شاتل ران

سی. گرجاس سی

1. شنا 50 متر

با این برنامه Samapta Garjas می توانید بلافاصله ارزش هر ماده ای را که در این Samapta Garjas آزمایش می شود بدون نیاز به محاسبه دستی مشاهده کنید، به غیر از این که با این برنامه می توانید:

- نتایج تست samapta خود را با هر کسی و در هر زمان به اشتراک بگذارید.

- ذخیره داده ها در مورد نتایج تست های آمادگی جسمانی (گارجاس) که انجام شده است.

- اطلاعات، نکات و ترفندهای انجام آزمون شانس به منظور قبولی با نمره رضایت بخش.

پس بیا منتظر چی هستی، اپلیکیشن سمپتا گرجاس را دانلود کن و سهولت در انجام مراحل تست سمپتا گرجاس را احساس کن.