Samapta Kesegaran Jasmani

Đơn giản hóa quá trình tính toán thể chất của SAMAPTA Garjas

Theo các quy định mới nhất về kỳ thi garjas PERKADISJASAD / 04 / II / 2019 NGÀY 11 THÁNG 2 NĂM 2019

Trong Từ điển Tiếng Indonesia Lớn (KBBI), "samapta" có nghĩa là "chế độ chờ". Vì vậy, chúng ta có thể hiểu bài kiểm tra samapta là bài kiểm tra để xác định mức độ sẵn sàng của một người để thực hiện các hoạt động nhất định. Các bài kiểm tra Samapta thường được thực hiện bởi các cơ quan có nhân sự được yêu cầu chuẩn bị cho từng thành viên. Chẳng hạn như TNI, POLRI, PNS Kemenkumham, Security, IPDN và những người khác. Tuy nhiên, thường xuyên hơn không, chúng tôi gặp TNI hoặc POLRI hàng ngày, những người được yêu cầu chuẩn bị để đối phó với tất cả các mối đe dọa.

Bài kiểm tra samapta này là một trong những bài kiểm tra chính trong việc lựa chọn hoặc tuyển dụng để vào TNI. Vì vậy, nhiều ứng viên / ứng cử viên cho Lục quân (AU), Hải quân (AL), Không quân (AU) hoặc Học viện Quân sự (AKMIL) hoặc Học viện Cảnh sát (AKPOL) khiến điểm kiểm tra thể chất quân sự này trở thành một bóng ma đáng sợ cho những ai sẽ đăng ký vì nhiều ứng viên tiềm năng đã thất bại trong bài kiểm tra này. Điều này thực sự rất bình thường trong bài kiểm tra đầu vào TNI. Mục tiêu là thông qua bài kiểm tra này, hy vọng rằng các chiến sĩ sẽ sẵn sàng làm việc chăm chỉ, có thể thực hiện các bài tập vất vả, thể chất và tinh thần và vượt quá giới hạn của khả năng thể chất của con người. Vì vậy, khi bạn thực sự nhảy vào lĩnh vực này, bạn thực sự có thể chất đầy đủ.

Đây là tài liệu SAMAPTA TEST mà bạn cần luyện tập:

A. Garjas A

1. Chạy 12 phút

B. Garjas B

1. Kéo lên (Nam) hoặc Chinning (Nữ)

2. Ngồi lên

3. Đẩy lên

4. Phổi

5. Chạy tàu con thoi

C. Garjas C

1. Bơi 50 M

Với Ứng dụng Samapta Garjas này, bạn có thể thấy ngay giá trị của từng vật liệu được thử nghiệm trong Samapta Garjas này mà không cần phải tính toán thủ công, ngoài ra với ứng dụng này, bạn có thể:

- Chia sẻ kết quả kiểm tra samapta của bạn với bất kỳ ai và bất kỳ lúc nào.

- Lưu trữ dữ liệu về kết quả kiểm tra thể lực (garjas) đã được thực hiện.

- thông tin, mẹo và thủ thuật trong việc thực hiện bài kiểm tra may rủi để vượt qua với điểm số đạt yêu cầu.

Vậy thì, còn chần chừ gì nữa, hãy tải ngay ứng dụng Samapta Garjas và cảm nhận sự dễ dàng khi thực hiện quá trình kiểm tra Samapta Garjas.