SomaShare

اپلیکیشن شفا جسمانی

◦ شیوه های درمانی و اجتماع

SomaShare برای حمایت از سفر درمانی شما با ارائه اقداماتی که می توانید روزانه برای بهبود و تنظیم سیستم عصبی خود انجام دهید، ایجاد شد.

شما همچنین بخشی از جامعه ای خواهید بود که در آن می توانید پیشرفت و احساسات خود را به اشتراک بگذارید.

◦ تغییرات قدرتمند را تجربه کنید:

با تمرین با تمرین‌کنندگان باورنکردنی و دست‌گزیده ما که در رشته خود برجسته هستند، می‌توانید تغییرات قدرتمندی را در سطوح استرس، خلق‌وخو و رفتار خود در طول زمان تجربه کنید.

◦ از تروما مطلع است

تمرکز ما بر این است که تمرین‌کنندگانی را که از آسیب‌های روانی آگاه هستند به شما معرفی کنیم که تأثیر تجارب گذشته را بر بدن، روح و روح درک می‌کنند.

این بدان معناست که شما تحت فشار قرار نخواهید گرفت، تشویق نمی‌شوید تا با سرعت خود پیش بروید و تجربه‌تان را دقیقاً به همان چیزی که در حال حاضر است بپذیرید.

برخی از انواع روش هایی که می توانید در SomaShare پیدا کنید:

◦ شفای عاطفی: تمرین‌هایی برای شفای عاطفی و ادغام استرس و آسیب‌های گذشته

◦ تنظیم سیستم عصبی: تمرین هایی برای حضور بیشتر و زمین گیر شدن، حرکت در حالت هایی مانند غرق شدن، اضطراب یا خاموشی و به سمت همسویی و آرامش درونی

◦ احساس لذت بیشتر: تمرین هایی برای هماهنگ کردن با لذت، شادی، گسترش و سرزندگی ذاتی شما

◦ الگوها و عادات خود را تغییر دهید: تمرین‌هایی برای حرکت از عادات و الگوهایی که احساس می‌کنید در آنها گیر کرده‌اید و به سمت آزادی و انعطاف‌پذیری بیشتر در زندگی خود حرکت کنید.

◦ تعیین اهداف همسو: تمرین‌هایی که به شما کمک می‌کند اهدافی را مطابق با ارزش‌هایتان و شخصیتی که هستید تعیین کنید، اهدافی که در بدن و روح شما درست است.

◦ تسکین عمیق اضطراب: تمرین هایی برای حمایت از شما در پذیرش و یادگیری از اضطراب، و همچنین تسکین علائم جسمی آن

برخی از انواع شیوه هایی که خواهید یافت عبارتند از:

- یوگا نیدرا

- زمین بدنی و تنظیم سیستم عصبی

- تسکین اضطراب

- تجربه جسمانی

- ایجاد ایمنی در بدن

- رشد معنوی

- ارتباط با خود

- و بیشتر!