75 Hard Challenge Tracker

L'application 75 Hard, avec possibilité d'ajouter plus de tâches.

75 Hard est un outil conçu pour aider les individus à relever le défi 75 Hard. Il vous aide à suivre vos tâches quotidiennes tout en suivant le programme de remise en forme. Cela vous aidera à développer la discipline, la volonté et un état d'esprit fort.

Le défi 75 dur consiste en :

1 exercice à l'extérieur pendant 45min

1 exercice à l'intérieur pendant 45min

Suivre un régime

Prendre une photo de progression quotidienne

Pas d'alcool

Lecture de 10 pages d'un livre d'aide sekf

Restez dur!