75 Hard Challenge Tracker

Aplikasi 75 Hard, dengan opsi untuk menambahkan lebih banyak tugas.

75 Keras adalah alat yang dirancang untuk membantu individu menyelesaikan tantangan 75 Keras. Ini membantu Anda melacak tugas harian Anda saat melakukan program kebugaran. Ini akan membantu Anda mengembangkan disiplin, kemauan keras, dan pola pikir yang kuat.

Tantangan keras 75 terdiri dari:

1 latihan di luar selama 45 menit

1 latihan di dalam selama 45 menit

Mengikuti diet

Mengambil gambar kemajuan harian

Tanpa alkohol

Membaca 10 halaman buku bantuan sekf

Tetap keras!