Aplikasi 75 Hard, dengan pilihan untuk menambah lebih banyak tugas.
75 Hard ialah alat yang direka untuk membantu individu menyelesaikan cabaran 75 Hard. Ia membantu anda menjejaki tugas harian anda semasa melakukan program kecergasan. Ia akan membantu anda mengembangkan disiplin, kemahuan dan minda yang kuat.
75 cabaran sukar terdiri daripada:
1 senaman di luar selama 45min
1 senaman di dalam selama 45min
Mengikuti diet
Mengambil gambar kemajuan harian
Tiada alkohol
Membaca 10 muka surat buku bantuan sekf
Kekal kuat!