One Minute Voice WarmUp

Les exercices vocaux pour un discours clair, fort, en bonne santé

"Ce n'est pas ce que vous dites, c'est la façon dont vous le dites" : 38 % de votre sympathie dépend du ton de votre voix. Découvrez les exercices Vocal WarmUp d'une minute que les acteurs, enseignants, présentateurs et personnes influentes utilisent pour trouver et conserver une voix efficace, flexible et forte.

Ce sont les meilleures techniques d’échauffement vocal pour vous aider à exercer votre voix et à la maintenir dans des conditions optimales. Avec des didacticiels vidéo, des exercices vocaux étape par étape et des combinaisons pour un ton clair, une flexibilité de la langue, une excellente diction, relâcher les tensions et garder vos auditeurs intéressés.

Choisissez un seul échauffement d'une minute juste avant une réunion importante, ou créez et enregistrez vos propres séquences d'échauffement pour améliorer votre voix et la maintenir en bon état au quotidien.

Chaque semaine, vous recevrez un tout nouveau WarmUp de la semaine, créé par deux des plus grands entraîneurs vocaux au monde : le Dr Gillyanne Kayes et Jeremy Fisher, tous deux coachs vocaux sur The Voice UK et auteurs du livre à succès "This Is A Voice". .

Chaque exercice d'une minute est accompagné d'un didacticiel vidéo vous montrant exactement comment appliquer chaque technique et pourquoi elle fonctionne.

Les exercices sont divisés en sections axées sur différentes techniques pour rendre votre voix claire, forte, ouverte et intéressante :

Contrôle de la respiration – êtes-vous essoufflé ou sentez-vous que votre voix n'a pas assez de « soutien » ? Les exercices de cette section vous montreront la manière LA PLUS efficace d’inspirer et d’expirer votre corps ; comment PROLONGER votre respiration pour un son cohérent et confiant ; comment SOUTENIR votre voix jusqu'à la fin de chaque phrase

Relâcher les tensions – Votre corps et votre gorge peuvent se contracter lorsque vous êtes nerveux ou stressé, ce qui n'est pas idéal pour parler en public, enseigner ou même parler au téléphone. Les exercices de cette section vous montrent comment relâcher les tensions dans votre mâchoire, vos lèvres et votre langue ; comment relâcher la tension que vous ressentez dans votre cou, votre tête et vos épaules ; et comment combattre le mécanisme de combat/fuite qui vous serre la gorge lorsque vous devenez nerveux.

Exercices de langue – Si votre langue est raide, inflexible ou coincée dans votre bouche, les gens peuvent avoir du mal à vous comprendre. Ces exercices vous donnent les meilleures techniques pour étirer votre langue afin de faciliter l'expression ; relâcher la tension des racines de la langue pour vous donner une voix plus résonnante ; et un entraînement complet de la langue pour obtenir un contrôle précis (cela prend moins d'une minute).

Discours clair – Peu importe votre accent, si vous n’avez pas une bonne diction, vos auditeurs auront du mal à vous comprendre ou manqueront ce que vous avez à dire. Ces exercices vous montrent la manière la plus efficace de façonner vos voyelles, quel que soit l’accent ou le dialecte que vous utilisez ; comment vraiment coordonner votre mâchoire, vos lèvres et votre langue pour obtenir la diction la plus claire ; et comment travailler vos consonnes sans pousser pour un maximum de clarté sans volume ni tension.

Voix intéressante – Vous pouvez avoir le meilleur son au monde, mais si vous ne l’utilisez pas correctement, vous perdrez l’intérêt de vos auditeurs. Les techniques de cette section vous montrent exactement comment varier votre rythme pour aider votre auditeur à comprendre et à traiter ce que vous dites ; comment trouver le bon volume pour la bonne situation ; et comment étendre et utiliser votre gamme de pitch pour garder vos auditeurs intéressés.