5 Quick Office Exercises

lima latihan cepat untuk tetap fit dan fokus.

Memungkinkan tubuh Anda dan mata beristirahat. Melakukan latihan kantor sederhana ini akan mencegah Anda dari penyakit mata. membuat pekerjaan Anda di meja di kantor lebih nyaman. pelatih pribadi untuk manajer kantor, mahasiswa, ibu rumah tangga dan semua orang yang bekerja banyak di meja komputer.

Jadi mengapa tidak melakukan olahraga ringan di kantor Anda yang dapat membantu Anda tetap fit dan fokus dan Anda tidak memiliki kembali atau nyeri leher sama sekali. Kami berikan kepada Anda beberapa latihan yang sangat sederhana dan cepat yang dapat Anda lakukan di kantor Anda dengan cepat dan kemudian kembali ke pekerjaan Anda tanpa menguras banyak energi Anda.

Pelatih pribadi virtual akan memandu Anda selama latihan dengan menunjukkan Anda bagaimana melakukan latihan dengan benar.

5 Quick Office Latihan aplikasi menggabungkan 5 latihan: Leher membentang, Angkat Bahu, Side Bend Rolling Eye, Membungkuk.

FITUR

✓ Gratis dan Sederhana.

✓ latihan sehari-hari.

✓ Workout Log.

✓ Mengatur Pengingat.

✓ 3 tingkat Kesulitan (Easy, Normal, Hard).

✓ Kami mengumpulkan latihan terbaik untuk Anda.

✓ Animasi menunjukkan bagaimana melakukan setiap latihan.

✓ Aplikasi ini membantu Anda untuk melatih kneck Anda, mata dan kembali.

✓ Aplikasi ini berisi latihan semua orang bisa melakukannya.

Cukup ikuti instruksi dalam application.Take kami istirahat istirahat dan melakukan kantor sederhana latihan peregangan akan membantu Anda tetap sehat.