5 Office Oefeningen

vijf korte oefeningen om fit te blijven en gefocust.

Laat uw lichaam en de ogen hebben een rust. Door dit te doen eenvoudige kantoor workout zal voorkomen dat u ogen ziekte. maak uw werk aan de balie in het kantoor meer comfortabel. Personal trainer voor office managers, studenten, huisvrouwen en alle mensen die veel werken op de computer bureau.

Dus waarom niet een beetje oefening in uw kantoor die u kunnen helpen fit te blijven en gefocust en je hebt geen rug of nek pijn te doen. We geven u een aantal zeer eenvoudige en snelle oefeningen die je kunt doen in uw kantoor snel en dan weer terug naar je werk zonder aftappen veel van uw energie.

De virtuele personal trainer begeleidt u tijdens de trainingen door te laten zien hoe je de oefeningen correct uit te voeren.

5 Quick Office Oefeningen app combineert 5 oefeningen: Nek rekt, Raise Schouders, Side Bend, Eye Rolling, Forward Bend.

KENMERKEN

✓ gratis en eenvoudig.

✓ dagelijkse oefeningen.

✓ Workout Log.

✓ Stel Herinnering.

✓ 3 moeilijkheidsgraden (Easy, Normal, Hard).

✓ We verzamelden de beste oefening voor je.

✓ animatie laat zien hoe elke oefening te doen.

✓ Deze app helpt u om uw kneck, ogen en terug op te leiden.

✓ De app bevat oefeningen iedereen kan doen.

Volg de instructies in onze application.Take een pauze en doe de eenvoudige kantoor rekoefeningen zal u helpen gezond te blijven.