MindDiary

Pantau dan kendalikan suasana hati Anda dan dengan tes kecemasan, depresi, dan harga diri

Memperkenalkan "MindDiary - Buku Harian Kesehatan Mental & Pelacakan Suasana Hati Pribadi Anda" 📔😊:

MindDiary adalah buku harian pribadi Anda yang dirancang untuk menjaga kesehatan mental, manajemen suasana hati, dan kesejahteraan emosional Anda. Aplikasi komprehensif ini menawarkan berbagai fitur untuk membantu Anda memantau dan memahami suasana hati, melatih perawatan diri, dan menemukan saat-saat bersyukur dalam perjalanan emosional Anda.

⭐⭐ Fitur Utama dari MindDiary:

🎭 Kontrol Suasana Hati: Rekam suasana hati dan emosi harian Anda dalam antarmuka yang intuitif. Gunakan ikon untuk mengidentifikasi berbagai emosi dan suasana hati Anda dengan cepat.

📈 Mood Monitor: Lacak kontrol mood Anda dari waktu ke waktu dengan grafik dan statistik terperinci. Dapatkan wawasan tentang faktor-faktor yang memengaruhi suasana hati Anda dan pelajari cara menghadapi perubahan emosi.

🧠 Tes Psikologi Mandiri: Jelajahi berbagai tes psikologi mandiri untuk analisis lebih dalam tentang kesehatan emosional Anda. Dapatkan wawasan berharga tentang kecemasan, stres, dan depresi dengan cara yang praktis dan nyaman.

🌟 Tantangan untuk Kebaikan: Hadapi tantangan harian yang dibuat dengan hati-hati untuk meningkatkan kesejahteraan dan mengembangkan kebiasaan sehat. Kembangkan rasa syukur, praktikkan refleksi, dan dorong perawatan diri.

🌬️ Latihan Pernapasan: Temukan alat pernapasan untuk mengurangi kecemasan, menenangkan pikiran, dan memulihkan keseimbangan emosi.

📊 Statistik Lanjutan: Lacak kemajuan Anda dengan statistik dan grafik terperinci, memberi Anda pandangan komprehensif tentang kesejahteraan emosional dan manajemen suasana hati Anda.

📅 Setahun dalam Piksel: Visualisasikan emosi Anda selama setahun dengan fitur "Tahun dalam Piksel", memungkinkan Anda melihat pola musiman dalam suasana hati dan suasana hati Anda.

☁️ Pencadangan & Pemulihan: Privasi Anda adalah prioritas utama kami. MindDiary tidak menyimpan log apa pun di server kami. Semua data disimpan secara lokal di perangkat Anda. Selain itu, kami menawarkan opsi untuk mencadangkan catatan Anda ke Google Drive pribadi Anda untuk memastikan informasi berharga Anda selalu terlindungi.

📂 Ekspor Data: Anda dapat mengekspor catatan Anda ke file CSV dan PDF untuk kontrol yang lebih besar atas informasi dan laporan pribadi Anda

Jaga kesehatan mental Anda dan kembangkan kontrol suasana hati yang lebih baik dengan MindDiary, alat lengkap untuk menumbuhkan rasa syukur, mengatasi stres, dan mencapai kesejahteraan emosional yang lebih baik. Unduh sekarang dan mulailah perjalanan penemuan diri dan pertumbuhan pribadi.