MindDiary

Controleer en controleer uw stemming en met tests voor angst, depressie en zelfrespect

Introductie van "MindDiary - Uw privédagboek voor het bijhouden van geestelijke gezondheid en stemming" 📔😊:

MindDiary is uw persoonlijke privédagboek dat is ontworpen om te zorgen voor uw geestelijke gezondheid, stemmingsbeheersing en emotioneel welzijn. Deze uitgebreide app biedt een verscheidenheid aan functies om je te helpen je stemmingen te volgen en te begrijpen, voor jezelf te zorgen en momenten van dankbaarheid te vinden op je emotionele reis.

⭐⭐ Belangrijkste kenmerken van MindDiary:

🎭 Stemmingscontrole: leg uw dagelijkse stemming en emoties vast in een intuïtieve interface. Gebruik de pictogrammen om snel uw verschillende emoties en stemmingen te identificeren.

📈 Stemmingsmonitor: volg uw stemmingsbeheersing in de loop van de tijd met gedetailleerde grafieken en statistieken. Krijg inzicht in de factoren die uw stemming beïnvloeden en leer omgaan met emotionele verschuivingen.

🧠 Zelf uitgevoerde psychologische tests: ontdek een verscheidenheid aan zelf uitgevoerde psychologische tests voor een diepere analyse van uw emotionele gezondheid. Krijg waardevolle inzichten in angst, stress en depressie op een praktische en handige manier.

🌟 Uitdagingen voor het goede: ga zorgvuldig samengestelde dagelijkse uitdagingen aan om het welzijn te bevorderen en gezonde gewoonten te ontwikkelen. Cultiveer dankbaarheid, beoefen reflectie en moedig zelfzorg aan.

🌬️ Ademhalingsoefeningen: ontdek een ademhalingstool om angst te verminderen, de geest te kalmeren en het emotionele evenwicht te herstellen.

📊 Geavanceerde statistieken: houd uw voortgang bij met gedetailleerde statistieken en grafieken, die u een uitgebreid beeld geven van uw emotionele welzijn en stemmingsbeheersing.

📅 Jaar in pixels: visualiseer uw emoties in de loop van een jaar met de functie "Jaar in pixels", zodat u seizoenspatronen in uw stemmingen en stemmingen kunt opmerken.

☁️ Back-up en herstel: uw privacy is onze topprioriteit. MindDiary slaat geen logs op onze servers op. Alle gegevens worden lokaal op uw apparaat opgeslagen. Daarnaast bieden we de mogelijkheid om een ​​back-up van uw gegevens te maken naar uw persoonlijke Google Drive om ervoor te zorgen dat uw waardevolle informatie altijd beschermd is.

📂 Gegevensexport: u kunt uw records exporteren naar CSV- en PDF-bestanden voor nog meer controle over uw persoonlijke informatie en rapporten

Zorg voor je mentale gezondheid en ontwikkel een betere stemmingsbeheersing met MindDiary, een compleet hulpmiddel om dankbaarheid te cultiveren, met stress om te gaan en een groter emotioneel welzijn te bereiken. Download nu en begin aan een reis van zelfontdekking en persoonlijke groei.