Home Workout

Latihan Rumahan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang sempurna, tetap bugar, otot & Penurunan berat badan.

Aplikasi Latihan Rumahan: Menurunkan Berat Badan-Lemak menyediakan latihan harian untuk semua kelompok otot utama - binaraga. Anda bisa bugar di rumah dengan rencana latihan harian berat badan kami.

Latihan Rumahan untuk Kebugaran Wanita membantu Anda membakar bokong, kaki ramping, lemak perut, memangkas lingkar pinggang, dan membentuk tubuh. Ikuti latihan di rumah untuk merasakan sensasi terbakar. Tetap bugar, sehat, dan jadilah aku yang lebih baik!

Aplikasi ini menjaga rutinitas pemanasan dan peregangan Anda dirancang untuk memastikan Anda berolahraga dengan cara yang ilmiah. Dengan panduan animasi dan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan bentuk yang benar selama setiap latihan.

Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan bokong Anda serta latihan seluruh tubuh. Tak satu pun dari mereka membutuhkan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gym. Meskipun hanya membutuhkan beberapa menit sehari, latihan ini dapat mengencangkan otot Anda secara efektif dan membantu Anda mendapatkan perut six pack di rumah.

Lemak perut menutupi perut Anda dan membahayakan kesehatan Anda. Ini dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, kanker, dan penyakit lainnya. Para ahli telah menunjukkan bahwa latihan aerobik membantu membakar kalori dan meningkatkan metabolisme. Cobalah latihan aerobik di aplikasi ini untuk menghilangkan lemak perut yang mengganggu dan meningkatkan kesehatan Anda.

Dalam aplikasi Latihan Rumahan ini, ada dua rencana latihan yang dilakukan selama 28 hari:

1) Rencana Pelatihan Glute

2) Rencana Pelatihan Otot Perut

Fitur Latihan Rumahan ini: aplikasi Menurunkan Berat Badan-Lemak:

- Hitung keseluruhan latihan Anda dengan waktu, hari, dan kalori yang Anda bakar.

- Rencana latihan sesuai basis hari.

- Latihan baru setiap hari sesuai pembaruan hari Anda di sana.

- Hitung latihan harian Anda.

- Tidak ada peralatan , yang Anda butuhkan hanyalah berat badan Anda, hanya kebugaran berat badan.

- Latihan untuk seluruh tubuh (perut, punggung, bokong, pinggul, kaki).

- Lacak kemajuan Anda dengan mudah.

- Pengingat latihan harian sesuai waktu yang Anda atur.

- Latihan di rumah untuk pria dan wanita.

- Latihan kekuatan di rumah.

- Aplikasi Cocok untuk pemula dan pro.

- Aplikasi Sepenuhnya Offline untuk Latihan Rumahan.

- Latihan tubuh kencang & latihan pantat juga.

- Animasi dan panduan video untuk latihan yang mudah

- Jumlah suara untuk latihan mudah.

Aplikasi Kebugaran Wanita

Tetap bugar dan hilangkan lemak perut dengan olahraga untuk wanita. Aplikasi kebugaran wanita ini secara profesional menghilangkan lemak perut & membuat latihan otot perut dan otot untuk wanita. Semua latihan dan latihan untuk wanita ini dapat dilakukan di mana saja kapan saja.

Latihan di Rumah Anda

Luangkan beberapa menit sehari untuk berolahraga di rumah dengan aplikasi kami. Tidak perlu peralatan, cukup gunakan berat badan Anda untuk berolahraga di rumah.

Latihan Perut, Latihan Hiit & Latihan Bokong

Latihan Abs terbaik, latihan hiit & latihan Butt untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan gabungkan dengan latihan hiit untuk mendapatkan hasil terbaik.

Pengingat: Pengingat Air

Untuk rutinitas harian Anda, Anda dapat mengatur pengingat dan memberi tahu waktu latihan Anda. Anda dapat mengatur pengingat air minum rutin harian sesuai berat dan usia Anda.

Latihan Pembakaran Lemak & Latihan HIIT

Aplikasi penurunan berat badan terbaik, latihan pembakaran lemak & latihan HIIT untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan gabungkan dengan latihan HIIT untuk mendapatkan hasil terbaik.

Latihan penurunan berat badan

Ingin berolahraga untuk mendapatkan perut rata? Harap diingat bahwa diet itu penting. Anda perlu menggabungkan latihan pembakaran lemak dengan diet rendah kalori untuk memaksimalkan hasil latihan.

Setiap latihan memiliki instruksi, pedoman dan grafik.

- Push up, Squat, Sit up, Plank, Crunch, Wall sit, Jumping jack, punch

LATIHAN untuk meningkatkan 6 jenis otot seperti:

- Latihan perut, Latihan lengan, Latihan bokong, Latihan kaki, Latihan tubuh, Latihan dada

***Ingat

Jika Anda menderita diabetes, kondisi jantung, atau kondisi medis apa pun, harap tanyakan kepada dokter Anda sebelum melakukan rutinitas apa pun.

Anda bisa melatih tubuh Anda, membakar kalori, menurunkan berat badan dan Anda akan mendapatkan bentuk tubuh yang sempurna!

Jika Anda memiliki pertanyaan atau saran, silakan inbox kami langsung melalui E-Mail.

Dibuat dengan Cinta di India.