Home Workout

Домашняя тренировка для идеальной формы тела, поддержания формы, мышц и похудания.

Приложение Home Workout : Lose Weight-Fat обеспечивает ежедневные тренировки для всех основных групп мышц - бодибилдинг. Вы можете привести себя в форму дома с нашими ежедневными планами тренировок с собственным весом.

Домашняя тренировка в женском фитнесе поможет вам сжечь ягодицы, стройные ноги, жир на животе, уменьшить талию и привести себя в форму. Следуйте домашней тренировке, чтобы почувствовать жжение. Будь в форме, будь здоров и будь лучше меня!

Это приложение поддерживает ваши процедуры разминки и растяжки, разработанные для того, чтобы вы тренировались научно. С анимацией и видеоподсказками для каждого упражнения вы можете убедиться, что используете правильную технику во время каждого упражнения.

В приложении есть тренировки для пресса, груди, ног, рук и ягодиц, а также тренировки для всего тела. Ни одному из них не нужно оборудование, поэтому нет необходимости ходить в спортзал. Несмотря на то, что это занимает всего несколько минут в день, это может эффективно привести ваши мышцы в тонус и помочь вам получить шесть кубиков пресса в домашних условиях.

Жир на животе покрывает пресс и вредит вашему здоровью. Это может повысить риск высокого кровяного давления, рака и других заболеваний. Эксперты отмечают, что аэробные упражнения помогают сжигать калории и ускоряют обмен веществ. Попробуйте аэробные упражнения в этом приложении, чтобы избавиться от раздражающего жира на животе и улучшить свое здоровье.

В этом приложении Home Workout в основном есть два плана тренировок на 28 дней:

1) План тренировки ягодичных мышц

2) План тренировки пресса

Возможности этой домашней тренировки: приложение для похудения:

- Рассчитайте общие ваши тренировки со временем, днями и калориями, которые вы сжигаете.

- Планы тренировок по дням.

- Ежедневные новые тренировки в соответствии с обновлениями ваших дней.

- Рассчитайте свои ежедневные тренировки.

- Нет оборудования, все, что вам нужно, это вес вашего тела, только фитнес с собственным весом.

- Упражнения для всего тела (пресс, спина, ягодицы, бедра, ноги).

- Отслеживайте свой прогресс с легкостью.

- Ежедневные напоминания о тренировках в соответствии с установленным вами временем.

- Домашние упражнения для мужчин и женщин.

- Силовые тренировки дома.

- Приложение подходит как для новичков, так и для профессионалов.

- Полностью автономное приложение для домашних тренировок.

- Тренировка в тонусе и тренировка ягодиц.

- Анимации и видеогиды для легкой тренировки

- Голосовой счет для легкой тренировки.

Приложение для женского фитнеса

Поддерживайте форму, а также избавляйтесь от жира на животе с помощью тренировок для женщин. Это женское фитнес-приложение профессионально сжигает жир на животе и создает упражнения для пресса и пальцев ног для женщин. Все эти тренировки и тренировки для женщин можно делать где угодно и когда угодно.

Тренировка у вас дома

Выделите несколько минут в день на тренировку тела дома с нашим приложением. Никакого оборудования не требуется, просто используйте собственный вес для тренировки дома.

Тренировки для пресса, Hiit-тренировки и тренировки для ягодиц

Лучшие тренировки для пресса, интенсивные тренировки и тренировки для ягодиц для лучшей формы тела. Сжигайте калории с помощью жиросжигающих тренировок и комбинируйте их с высокоинтенсивными тренировками для достижения наилучших результатов.

Напоминание: напоминание о воде

Для своей повседневной жизни вы можете установить напоминание и уведомить о времени тренировки. Вы можете установить ежедневное напоминание о питье воды в соответствии с вашим весом и возрастом.

Жиросжигающие тренировки и высокоинтенсивные интервальные тренировки

Лучшие приложения для похудения, тренировки для сжигания жира и тренировки HIIT для улучшения формы тела. Сжигайте калории с помощью тренировок по сжиганию жира и комбинируйте их с тренировками HIIT для достижения наилучших результатов.

Упражнения для похудения

Хотите заниматься спортом, чтобы получить плоский живот? Пожалуйста, помните, что диета важна. Вам нужно сочетать тренировки по сжиганию жира с низкокалорийной диетой, чтобы максимизировать результаты тренировки.

Каждое упражнение имеет инструкции, рекомендации и графику.

- Отжимания, приседания, приседания, планка, хруст, приседание у стены, прыжки, удары руками

УПРАЖНЕНИЯ для улучшения 6 видов мышц, таких как:

- Тренировки пресса, тренировки рук, тренировки ягодиц, тренировки ног, тренировки тела, тренировки груди

***Запомнить

Если у вас диабет, проблемы с сердцем или какое-либо другое заболевание, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем выполнять какие-либо упражнения.

Вы можете тренировать свое тело, сжигать калории, худеть и вы получите идеальную фигуру!

Если у вас есть какие-либо вопросы или предложения, не стесняйтесь обращаться к нам напрямую по электронной почте.

Сделано с любовью в Индии.