Inspire: Meditação &Dormir Bem

Meditasi, filsafat, dan ilmu saraf di satu tempat!

Bagaimana kesehatan otak Anda? Sudahkah Anda menghidrasi jiwa Anda hari ini?

Inspire adalah aplikasi Brasil yang memiliki dua fokus utama: PRAKTEK meditasi dalam gaya yang paling berbeda (dari teknik mindfulness, konsentrasi, dan visualisasi) dan PENGETAHUAN DIRI yang mendalam sebagai cara untuk berhubungan dengan emosi dengan lebih baik.

🟡Ini adalah aplikasi yang akan membantu Anda dengan masalah emosional Anda, tetapi juga menawarkan perjalanan reflektif yang akan mendukung Anda dalam mencari kehidupan yang lebih bermakna dan bertujuan.

Teknik meditasi pilihan kami memadukan kebijaksanaan kuno dengan pengetahuan ilmu saraf terbaru. Meditasi adalah cara terbaik untuk mengurangi kebisingan mental, pikiran mengganggu, emosi yang tidak terkendali, selain mengaktifkan korteks prefrontal, mengurangi dominasi sistem limbik, dan membantu kita membuat keputusan yang lebih baik.

Di sisi filosofi, inspire menawarkan pelajaran, kelas, dan perjalanan yang memadukan pengetahuan diri dengan filsafat, termasuk nama-nama besar umat manusia, seperti Plato, Aristoteles, Nietzsche, Schopenhauer, dll. Namun yakinlah, semuanya dilakukan dengan cara yang sangat didaktis. cara , praktis dan diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Kekuatan pengetahuan diri filosofis akan menaklukkan Anda!

Bangkitkan keberanian untuk menjadi dirimu.

Berdamailah dengan pikiranmu.

Dalam aplikasi Anda akan menemukan meditasi dibagi dengan tema:

-perawatan diri

-tidur

-kecemasan

-menekankan

-konsentrasi

-perhatian

dll.

Selain meditasi tanpa panduan, episode hidrat jiwa, perjalanan penemuan diri, dan meditasi tidur. Semua yang ada di sini dikembangkan dengan sangat hati-hati, tetapi, yang terpenting, banyak keseriusan dan penelitian untuk dapat menawarkan konten terbaik yang tersedia pada subjek ini.

🟡Hubungi kami dengan pengalaman dan dukungan kami dalam perjalanan Anda!

"Kenali dirimu dan kamu akan mengetahui seluruh alam semesta dan para dewa, karena jika apa yang kamu cari tidak kamu temukan di dalam dirimu, kamu tidak akan menemukannya di mana pun" (frasa yang ditemukan di serambi kuil Delphi, Yunani)