Nikmati relaksasi yang mendalam, menghilangkan stres dan manfaat lain dari meditasi.
Nikmati relaksasi yang mendalam, menghilangkan stres dan manfaat dari meditasi tanpa pengalaman sebelumnya. Sekarang ditingkatkan untuk menyertakan semua fitur dari versi iPhone populer yang asli. Tiga meditasi dari berbagai panjang memungkinkan Anda untuk bersantai mendalam terlepas dari berapa banyak waktu yang tersedia untuk bermeditasi. Ditulis Meditasi Tips membantu mendukung pengalaman Anda dengan meditasi dipandu.
Medis terakhir dan dipilih untuk "Aplikasi Terbaik Sleep 2014" dan "Apps Kecemasan Terbaik 2014" oleh HEALTHLINE.COM.
- Nafas Kesadaran Dipandu Meditasi (5 menit) - untuk mendapatkan berpusat dan santai ketika Anda hanya punya waktu untuk istirahat sejenak.
- Jauh Istirahat Dipandu Meditasi (13 menit) - memungkinkan Anda untuk tenggelam dalam keadaan sangat tenang. Banyak orang menggunakan meditasi ini untuk jatuh tertidur.
- Tubuh Utuh Dipandu Relaksasi (24 menit) - Relax benar-benar dan benar-benar dengan meditasi ini yang membantu Anda menemukan ketegangan di setiap bagian dari tubuh, dan membiarkannya pergi.
Setiap meditasi dapat disimak dengan atau tanpa musik / suara alam.
Dengan App ini Anda dapat:
- Nikmati keadaan relaksasi yang mendalam tanpa pengalaman meditasi sebelumnya
- Bersantai dalam dan mudah seperti Anda langkah panduan suara demi langkah
- Pilih meditasi yang sesuai dengan kebutuhan dan waktu yang tersedia
- Mendengarkan meditasi dengan atau tanpa musik / suara alam
- Baca petunjuk untuk mendukung dan meningkatkan pengalaman Anda
- Nikmati manfaat meditasi dari awal
- Pilih dari 3 lagu alam menenangkan indah: hujan, laut atau sungai
- Link untuk mendukung di situs Meditasi Oasis
- Fine tune meditasi dengan kontrol volume terpisah untuk suara dan musik / suara alam.
_____________
Dibuat oleh Mary Maddux, MS, HTP dan Richard Maddux, terkenal karena populer Meditasi Oasis podcast dan dan CD mereka.