AI Mental Health

अपनी भावनाएँ साझा करें। चिंता कम करें, बेहतर नींद लें और प्रगति करें!

तनावग्रस्त, चिंतित, या अभिभूत महसूस कर रहे हैं? एक गहरी सांस लें और एआई मानसिक स्वास्थ्य ऐप के साथ अपने व्यक्तिगत नखलिस्तान की खोज करें।

हम सिर्फ एक मानसिक स्वास्थ्य चैटबॉट से कहीं अधिक हैं - हम भावनात्मक कल्याण के लिए आपके एआई साथी हैं, जो पेशकश करते हैं:

एआई थेरेपी चैटबॉट: किसी भी समय, कहीं भी, हमारे सहायक एआई साथी के साथ अपने विचारों और भावनाओं को गोपनीय रूप से साझा करें। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) तकनीकों का उपयोग करके अपने आप को तनावमुक्त करें और मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करें।

सीबीटी व्यायाम: सीबीटी सिद्धांतों पर आधारित निर्देशित अभ्यासों की एक लाइब्रेरी के साथ खुद को सशक्त बनाएं, जो आपको चिंता को प्रबंधित करने, मूड में सुधार करने और लचीलापन बनाने में मदद करती है।

बेहतर नींद: शांत आवाज़ों द्वारा सुनाई गई मंत्रमुग्ध कर देने वाली कहानियों के साथ शांतिपूर्ण नींद की ओर बढ़ें। सुखदायक संगीत और प्रकृति ध्वनियों की क्यूरेटेड प्लेलिस्ट के साथ शांति पाएं, जो विश्राम और नींद के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।

शांति और राहत: त्वरित निर्देशित ध्यान, गहरी सांस लेने के व्यायाम और माइंडफुलनेस तकनीकों के साथ अपने पूरे दिन में शांति और राहत के क्षण पाएं।

एआई कोच और व्यक्तिगत सहायक: अपने एआई जीपीटी कोच से व्यक्तिगत मार्गदर्शन और समर्थन प्राप्त करें।

विशेष वायदा:

विज्ञान समर्थित: हमारे अभ्यास और तकनीकें सीबीटी सहित साक्ष्य-आधारित प्रथाओं पर आधारित हैं।

वैयक्तिकृत: अपनी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के आधार पर एक अनुकूलित अनुभव प्राप्त करें।

विवेकपूर्ण और सुरक्षित: आपकी गोपनीयता हमारी सर्वोच्च प्राथमिकता है। आपकी बातचीत और डेटा हमेशा गोपनीय रखा जाता है।

किफायती: हमारी निःशुल्क योजना के साथ कई प्रकार की सुविधाओं का आनंद लें, या और भी अधिक वैयक्तिकृत अनुभव के लिए प्रीमियम सामग्री को अनलॉक करें (जल्द ही आ रहा है)।

आज ही ऐप डाउनलोड करें और बेहतर मानसिक स्वास्थ्य की ओर अपनी यात्रा शुरू करें!

नोट: सभी संगीत और ध्वनियाँ कॉपीराइट मुक्त हैं, अगर कोई ऐसा मिले तो कृपया हमें रिपोर्ट करें।