AI Mental Health

Chia sẻ cảm xúc của bạn. Giảm lo lắng, ngủ ngon hơn và phát triển mạnh mẽ!

Bạn cảm thấy căng thẳng, lo lắng hay choáng ngợp? Hãy hít một hơi thật sâu và khám phá ốc đảo cá nhân của bạn với ứng dụng AI Mental health.

Chúng tôi không chỉ là một chatbot về sức khỏe tâm thần - chúng tôi còn là người bạn đồng hành AI của bạn để mang lại sức khỏe tinh thần, cung cấp:

Chatbot trị liệu bằng AI: Tự tin chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc của bạn với người bạn đồng hành AI hỗ trợ của chúng tôi, mọi lúc, mọi nơi. Giải tỏa gánh nặng cho bản thân và đạt được những hiểu biết có giá trị bằng cách sử dụng các kỹ thuật Trị liệu Hành vi Nhận thức (CBT).

Bài tập CBT: Trao quyền cho bản thân với thư viện các bài tập được hướng dẫn dựa trên nguyên tắc CBT, giúp bạn kiểm soát sự lo lắng, cải thiện tâm trạng và xây dựng khả năng phục hồi.

Giấc ngủ ngon hơn: Hãy chìm vào giấc ngủ yên bình với những câu chuyện hấp dẫn trước khi đi ngủ được thuật lại bằng giọng nói êm dịu. Tìm sự yên tĩnh với danh sách nhạc êm dịu và âm thanh thiên nhiên được tuyển chọn, hoàn hảo để thư giãn và ngủ.

Bình tĩnh & Nhẹ nhõm: Tìm những khoảnh khắc bình tĩnh và nhẹ nhõm suốt cả ngày bằng các bài thiền có hướng dẫn nhanh, bài tập thở sâu và kỹ thuật chánh niệm.

Huấn luyện viên AI & Trợ lý cá nhân: Nhận hướng dẫn và hỗ trợ được cá nhân hóa từ huấn luyện viên AI GPT của bạn.

Hợp đồng tương lai đặc biệt:

Được hỗ trợ bởi khoa học: Các bài tập và kỹ thuật của chúng tôi bắt nguồn từ các phương pháp thực hành dựa trên bằng chứng, bao gồm cả CBT.

Cá nhân hóa: Có được trải nghiệm tùy chỉnh dựa trên nhu cầu và sở thích của bạn.

Kín đáo & an toàn: Quyền riêng tư của bạn là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi. Cuộc trò chuyện và dữ liệu của bạn luôn được giữ bí mật.

Giá cả phải chăng: Tận hưởng nhiều tính năng với gói miễn phí của chúng tôi hoặc mở khóa nội dung cao cấp để có trải nghiệm cá nhân hóa hơn nữa (sắp ra mắt).

Tải xuống Ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới sức khỏe tinh thần tốt hơn!

Lưu ý: Tất cả Âm nhạc và Âm thanh đều không có bản quyền nếu tìm thấy ai không có vui lòng báo cáo cho chúng tôi.