AI Mental Health

Podziel się swoimi uczuciami. Zmniejsz lęk, śpij lepiej i rozwijaj się!

Czujesz się zestresowany, niespokojny lub przytłoczony? Weź głęboki oddech i odkryj swoją osobistą oazę dzięki aplikacji AI Mental Health.

Jesteśmy czymś więcej niż tylko chatbotem zajmującym się zdrowiem psychicznym — jesteśmy Twoim towarzyszem AI zapewniającym dobre samopoczucie emocjonalne, oferującym:

Chatbot terapii AI: Poufnie dziel się swoimi przemyśleniami i uczuciami z naszym wspierającym towarzyszem AI, zawsze i wszędzie. Odciąż się i zdobądź cenne spostrzeżenia, korzystając z technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).

Ćwiczenia CBT: Wzmocnij swoją wiedzę dzięki bibliotece ćwiczeń opartych na zasadach CBT, które pomogą Ci radzić sobie z lękiem, poprawiać nastrój i budować odporność.

Lepszy sen: Zapadnij w spokojny sen dzięki czarującym opowieściom na dobranoc opowiadanym przez uspokajające głosy. Znajdź spokój dzięki starannie dobranym playlistom z kojącą muzyką i dźwiękami natury, idealnymi do relaksu i snu.

Spokój i ulga: Znajdź chwile spokoju i ulgi w ciągu dnia dzięki krótkim medytacjom z przewodnikiem, ćwiczeniom głębokiego oddychania i technikom uważności.

Trener AI i osobisty asystent: uzyskaj spersonalizowane wskazówki i wsparcie od swojego trenera AI GPT.

Specjalne kontrakty terminowe:

Poparcie naukowe: nasze ćwiczenia i techniki są zakorzenione w praktykach opartych na dowodach, w tym w terapii poznawczo-behawioralnej.

Spersonalizowane: uzyskaj spersonalizowane doświadczenie w oparciu o swoje potrzeby i preferencje.

Dyskretny i bezpieczny: Twoja prywatność jest naszym najwyższym priorytetem. Twoje rozmowy i dane są zawsze poufne.

Niedrogi: korzystaj z szeregu funkcji w ramach naszego bezpłatnego planu lub odblokowuj treści premium, aby uzyskać jeszcze bardziej spersonalizowane doświadczenia (już wkrótce).

Pobierz aplikację już dziś i wyrusz w podróż ku lepszemu zdrowiu psychicznemu!

Uwaga: cała muzyka i dźwięki są wolne od praw autorskich. Jeśli kogoś nie znajdziesz, zgłoś nam to.