Bulk

सही प्रशिक्षण कार्यक्रम और भोजन योजना के साथ वजन बढ़ाएं और मांसपेशियों का निर्माण करें।

क्या आप स्वस्थ वजन हासिल करना और मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं? अपने वजन पर नज़र रखना चाहते हैं, अपनी कैलोरी लॉग इन करते हैं और जिम के अंदर और बाहर अपनी दिनचर्या में सुधार करते हैं? "थोक: कसरत और भोजन ट्रैकर" अनुप्रयोग के साथ, आप अपनी उंगलियों पर वर्कआउट और व्यंजनों के टन तक पहुंच सकते हैं!

यहाँ बताया गया है कि थोक: वर्कआउट ट्रैकर और भोजन योजनाएं बाकी हिस्सों से बाहर हैं:

दर्जी कसरत कार्यक्रम

• वर्कआउट एक निजी प्रशिक्षक की तरह एक प्रारंभिक फिटनेस मूल्यांकन के आधार पर उत्पन्न होता है

• वर्कआउट समय के साथ बदलते हैं और समायोजित होते हैं, जितना अधिक आप ऐप का उपयोग करते हैं

• प्रत्येक कसरत में मांसपेशियों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए सही मात्रा में वजन, सेट और प्रतिनिधि शामिल होते हैं

• प्रत्येक वर्कआउट में एक एनिमेटेड जिफ होता है जिसमें विस्तृत रूप से यह सुनिश्चित करना होता है कि आपके पास सही फॉर्म है

• वर्कआउट को आपकी दिनचर्या का आनंद लेने के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है

• अनुशंसित आराम टाइमर वर्कआउट के बीच चोटों को रोकने में मदद करता है

अनुकूलित भोजन योजना

• स्वस्थ व्यंजनों के साथ भोजन योजना आपके कैलोरी सेवन और पोषण संबंधी लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए साप्ताहिक रूप से उत्पन्न होती है

• दैनिक मैक्रो चार्ट और खाद्य समूह वितरण के साथ पोषण का सेवन प्रदर्शित किया जाता है

• एक बिल्ट-इन कैलोरी काउंटर आपको अपनी प्रगति को समझने में मदद करता है और आपकी कैलोरी कहाँ जा रही है

• भोजन लॉग आपको उन भोजन का ट्रैक रखने की अनुमति देता है जो आपने पूरे दिन खाए हैं

• प्रत्येक भोजन योजना आपको प्रतिदिन सही पोषण और कैलोरी की संख्या तक पहुंचने की गारंटी देती है

• मक्खी पर आपके लिए किराने की सूची तैयार की गई है

• प्रत्येक नुस्खा में फोटो, सामग्री और निर्देश हैं ताकि आप भोजन ठीक से तैयार कर सकें

• भोजन योजना के लिए व्यंजनों को दिन के लिए वरीयताओं और कैलोरी लक्ष्यों के आधार पर चुना जाता है

शरीर की प्रगति

• आपके वर्कआउट प्रदर्शन के आधार पर आपको एक वेटेड स्कोर दिया जाता है

• प्रत्येक मुख्य मांसपेशी समूह को आपकी ताकत और कमजोरियों को आसानी से दिखाने के लिए जिम्मेदार है

• अपने वजन और मांसपेशियों की प्रगति की निगरानी करें

• प्रत्येक कसरत का ध्यान रखें और प्रत्येक व्यायाम के लिए वजन को उठाएं

एकीकरण

• पहनें ओएस - एक Android घड़ी पहनने योग्य पर बल्क का उपयोग करें और दिन के लिए अपना वर्कआउट सारांश देखें, अनुशंसित भार और सेट के साथ पूरा

• Google फ़िट - अपनी Google फ़िट प्रोफ़ाइल लिंक करें और अपने वर्कआउट और व्यायाम डेटा को सिंक करें

एक सुसंगत कसरत कार्यक्रम, एक स्वनिर्धारित भोजन योजना और एक गहन शरीर प्रगति विश्लेषण के संयोजन से, सब कुछ के लिए जिम्मेदार है। थोक: वर्कआउट ट्रैकर और भोजन योजना आपको दिखा सकती है कि कैसे एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें और अपनी रोजमर्रा की दिनचर्या में सुधार करें। वजन कम करना आपकी चिंताओं में कम से कम हो जाएगा! मांसपेशियों के विकास और वजन बढ़ाने के सही प्रकार के अनुकूलन के लिए सभी वर्कआउट्स और व्यंजनों का प्रबंधन किया जाता है। अपना ध्यान केंद्रित करने का क्षेत्र चुनें और अपने इच्छित वजन लक्ष्य और थोक: वर्कआउट ट्रैकर और भोजन योजनाएं आपको वहां पहुंचाएंगे! सभी वजन बढ़ाने के बहाने से छुटकारा पाएं और अब मुफ्त में - बड़े प्राप्त करें।