Sleepion - Sleep & Relax

नींद और आराम की आवाज़ें

नींद - 30+ नींद के साथ सोएं और आराम करें, आपकी नींद को नियंत्रित करने और तनाव, अनिद्रा, टिनिटस को दूर करने में मदद करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध ध्वनियां हैं। अपने स्वयं के मिश्रण बनाने के लिए प्रकृति ध्वनियों, सफेद शोर, आराम की धुनों और सुखदायक ध्वनियों का प्रयोग करें। एक उच्च गुणवत्ता वाली नींद प्राप्त करें जो आपने कभी नहीं की थी!

सोने के लिए फ्री रिलैक्सिंग साउंड्स

30+ आरामदेह ध्वनियां, और परिवेशी नींद आपके लिए अपने स्वयं के ध्वनि-दृश्यों को अनुकूलित करने के लिए ध्वनियां:

- प्रकृति लगता है (पक्षी, गुफा, आग, हवा, बर्फ, नदी, आदि)

- पानी की आवाज़ (बारिश की आवाज़, तूफान, लहरें, आदि)

- बच्चे की नींद के लिए सफेद शोर

ध्वनियाँ नींद में मदद क्यों करती हैं

अध्ययनों से पता चला है कि जब आप सो रहे होते हैं तब भी आप अपने मस्तिष्क में ध्वनियों का अनुभव करते हैं। इसलिए, कार के हॉर्न जैसी परेशान करने वाली आवाजें आपको जगा सकती हैं। स्लीप साउंड आपके मस्तिष्क को शांत करता है और अवांछित शोर को दूर करता है। यह न केवल आपको सोने में मदद करता है, बल्कि यह आपको सोते रहने में भी मदद करता है।

नींद की आवाज़ आपकी मदद कर सकती है

- अनिद्रा दूर करें और आसानी से सो जाएं

- आराम करें और तनाव और चिंता को दूर करें

- विघटनकारी आवाज़ों को रोकें, अबाधित नींद लें

- खर्राटे लेना

- जल्दी सो जाओ

- अपने रोते हुए बच्चे को शांत करें

- अपने ध्यान में ध्वनियाँ जोड़ें

- टिनिटस से राहत

- ध्यान केंद्रित करना