Sleepion - Sleep & Relax

Dźwięki snu i relaksu

Sleepion - Śpij i zrelaksuj się z ponad 30 dźwiękami snu, które zostały naukowo udowodnione, aby pomóc przejąć kontrolę nad snem i złagodzić stres, bezsenność, szum w uszach. Używaj dźwięków natury, białego szumu, relaksujących melodii i kojących dźwięków, aby tworzyć własne miksy. Uzyskaj wysokiej jakości sen, jakiego nigdy nie miałeś!

Darmowe relaksujące dźwięki do spania

Ponad 30 relaksujących dźwięków i dźwięków otoczenia podczas snu, dzięki którym możesz dostosować własne pejzaże dźwiękowe:

- Dźwięki natury (ptak, jaskinia, ogień, wiatr, śnieg, rzeka itp.)

- Odgłosy wody (odgłosy deszczu, burza, fale itp.)

- Biały szum dla snu dziecka

Dlaczego dźwięki pomagają spać

Badania wykazały, że nawet gdy śpisz, nadal odbierasz dźwięki w swoim mózgu. Dlatego niepokojące dźwięki, takie jak klaksony samochodowe, mogą Cię obudzić. Dźwięki snu wyciszają mózg i zagłuszają niepożądane dźwięki. To nie tylko pomaga zasnąć, ale także pomaga w zasypianiu.

Dźwięki snu mogą Ci pomóc

- Łagodzi bezsenność i łatwo zasypia

- Zrelaksuj się i złagodź stres i niepokój

- Zablokuj przeszkadzające dźwięki, zapewnij nieprzerwany sen

- Zagłuszyć chrapanie

- Zdrzemnij się szybko

- Uspokój swoje płaczące dziecko

- Dodaj dźwięki do swojej medytacji

- Łagodzi szum w uszach

- Skupiać się