Fitness Home Workout

Istruttore di fitness - Allenamento fitness a casa, yoga, esercizio fisico, perdita di peso,

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I nostri programmi di allenamento contengono informazioni dettagliate su serie, ripetizioni, carico, velocità e riposo per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo di fitness. Allenati a casa o in palestra utilizzando le nostre routine di allenamento orientate agli obiettivi e il nostro programma di allenamento

ALLENAMENTI: 120+ esercizi e 9 allenamenti

● Allenamento addominali

● Allenamento bicipiti

● Allenamento tricipiti

● Allenamento degli avambracci

● Allenamento toracico

● Allenamento gambe

● Allenamento delle spalle

● Allenamento alla schiena

● Allenamento dei polpacci

● Allenamento cardio