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Il perché dietro il tuo allenamento
Fortified fornisce approfondimenti relativi all'allenamento alle persone che vogliono imparare a prendersi cura di se stesse nel contesto di un allenamento. Capire perché fai quello che fai durante l'allenamento aumenta l'aderenza all'esercizio e rafforza abitudini di vita sane quando non ti alleni. Fortified non è solo un allenamento... è il processo mentale alla base del motivo per cui ti alleni.
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Last updated on Jan 5, 2023
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Fortified Training
3.0 by Arketa Fitness
Jan 5, 2023