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鍛煉背後的原因
Fortified 為想要學習如何在鍛煉中照顧自己的人們提供與培訓相關的見解。了解你為什麼在鍛煉期間做你所做的事情會增加鍛煉的依從性，並在你不訓練時加強健康的生活習慣。 Fortified 不僅僅是一種鍛煉……它是您訓練背後的思考過程。
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Fortified Training
3.0 by Arketa Fitness
2023年01月05日