Workout Planner — GymKeeper

Pianificatore di allenamento e fitness tracker: allenamenti in palestra e a casa, perdere peso, aumentare la massa muscolare

Costruisci muscoli, acquisisci forza e perdi peso con il pianificatore di allenamenti GymKeeper: un'app di monitoraggio degli allenamenti semplice e potente progettata per fornirti il ​​modo più semplice per registrare i tuoi allenamenti e monitorare i tuoi progressi in palestra e a casa.

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• Interfaccia utente semplice e pulita, altamente personalizzabile: ottimizza la tua esperienza di registrazione

• Oltre 300 esercizi animati, oltre 20 programmi di allenamento per uomini e donne di qualsiasi livello di fitness

• Adatto a qualsiasi tipo di allenamento: allenamento di forza 5x5, divisioni parte superiore/inferiore del corpo, crossfit e fitness funzionale, allenamenti con manubri a casa, allenamenti di tonificazione di tutto il corpo, routine di allenamento per addominali e glutei per donne

• Supporto completo per esercizi con fasce di resistenza: specifica le fasce colorate per qualsiasi esercizio

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• Naviga facilmente tra i tuoi allenamenti utilizzando il calendario degli allenamenti e scorrendo

• Diamo valore al tuo tempo e inseriamo automaticamente la maggior parte dei dati di allenamento

• Conto alla rovescia, timer Tabata configurabile

• Tieni traccia dei tuoi progressi e dei tuoi record personali con grafici e statistiche approfonditi

• Calcola i dischi del bilanciere, una ripetizione massima (1RM), l'indice di massa corporea (BMI), le zone di frequenza cardiaca di allenamento e l'apporto calorico giornaliero raccomandato

• Tieni traccia delle misurazioni del tuo corpo

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• I tuoi dati sono sempre al sicuro con la funzione di backup automatico di Google Drive

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