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Con un allenamento a fascia elastica, sviluppi i muscoli del pavimento pelvico e i muscoli glutei.
Con questo allenamento con elastico, puoi sviluppare i muscoli del pavimento pelvico e dei glutei e, nel pattinaggio di figura, i muscoli che sono particolarmente importanti per il salto. Avrai bisogno di un piccolo elastico e una superficie morbida per l'esercizio.
Durata del video: 12 min
Durata dell'allenamento: circa 30 min
La formazione online ha il diritto di modificare i video visualizzati nell'applicazione. Tuttavia, il contenuto dell'esercizio rimane lo stesso.
Novità nell'ultima versione 1.0.0.6
Last updated on Apr 30, 2020
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Nettitreenaus - Kuminauhatreen
1.0.0.6 by tuomomees App Lab
Apr 30, 2020
$5.49