Buttocks Workout Hips and Butt

効果的なお尻のトレーニングとエクササイズ。バットファットバーニング、ビッグバットエクササイズ。

お尻の脂肪を燃やしたいですか？お尻を伸ばしたいですか？

★お尻のトレーニング

★女性の脚の戦利品と腰のためのお尻のトレーニング

★女性のためのヒップワークアウト＆ヒップロスエクササイズ

★ヒップディップは女性のためのトレーニングを修正します

★臀筋トレーニング女性

★自宅で女性のためのビッグヒップトレーニング

超効果的なお尻のトレーニングは、他のトレーニングよりも早く完璧なお尻を手に入れるのに役立ちます！ 1日数分、たった4週間でお尻がさらに美しくなります！

さまざまな目標のトレーニング計画

お尻の脂肪燃焼-お尻の脂肪を減らしたい人のために、引き締まったしっかりしたお尻を手に入れましょう。

お尻の成長-お尻を成長させたい人のために。それは太ももを成長させることなく、丸くて持ち上げられたお尻を速く構築することに焦点を当てています。

各トレーニングプランには2つの難易度レベルがあり、すべてのプランはプロのフィットネスコーチによって設計されています。初心者にやさしく、始めやすく、初心者にもプロにも適しています。

機器は必要ありません

汗をかき、毎日のトレーニングをシンプルで楽しいものにするために、毎日さまざまな、短くて効果的なトレーニングを行います。設備もジムも必要ありません。体重を使って自宅やどこでもいつでも運動できます。

音楽とのワークアウト

音楽を使ってワークアウトすると、モチベーションが最大35％向上します。注目の音楽や携帯電話からの音楽でワークアウトできます。

トレーニングプランをカスタマイズする

何百ものトレーニングから独自の毎日のトレーニングルーチンを作成します。エクササイズを置き換えたり、エクササイズの順序を調整したり、休憩時間を設定したりできます。ワークアウトのリマインダーを使用すると、より訓練され、毎日のエクササイズを忘れることはありません。

コーチのヒントとデモビデオ

アニメーション、ビデオ、および詳細な説明により、演習をガイドします。正しい方法で実行し、最適な結果を達成します。あなたのポケットに個人的なトレーニングトレーナーを持っているのと同じように！

その他のすばらしい機能

-見栄えの良いお尻のための迅速かつ効果的なトレーニング

-脂肪を燃やし、お尻を整え、タイトで丸いお尻を手に入れましょう

-ウォームアップとストレッチのルーチン

-運動強度を段階的に上げます

-減量の進行状況と消費カロリーを追跡します

-パーソナルトレーナーで体重を減らす

フィットネスコーチ

すべてのトレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。個人的なフィットネスコーチをポケットに入れるのと同じように、エクササイズのワークアウトガイドをご覧ください。

7日間で女性のためのお尻と腰のトレーニングは、twerkで結果を得るでしょう。

女性の脚の戦利品と腰のための臀部のトレーニングは、自宅での体型でより良い結果を得るのに役立ちます。これは、腰と脚の調子を整えるのに最適なトレーニングアプリです。非常に効果的な3Dエクササイズアニメーションを使用した女性の臀部喪失トレーニングでは、より良い結果と体の速い変化が得られます。