Coach James Club

Jamesとのオンラインコーチング

コーチ ジェームス クラブは、あなたが最高の自分になり、潜在能力を最大限に発揮し、健康上の目標を達成できるよう支援するためにここにあります。

ジェームスとそのチームは、あなたのために特別に設計されたトレーニング プログラム、数百種類の食事から選べる個別の食事プラン、1 対 1 チェックインのオプションを通じて、あなたの身体と精神の両面で成長するお手伝いをします。

このアプリを使用すると、フィットネス活動を記録し、自分の体重と進捗状況を追跡できます。これは、進捗に応じて運動計画を微調整したり変更したりするための基礎となります。提案される食事や送信されるトレーニングはすべて、希望の調理時間、食材を買う予算、アレルギー、好き嫌い、現在のフィットネスレベル、使用する器具、お気に入りのエクササイズなど、すべてあなたの好みに基づいて行われます。

アプリで得られる主な機能:

- カスタマイズされたインタラクティブなトレーニングと食事のプラン。ワークアウトを段階的に完了してパフォーマンスを追跡し、食事計画から直接独自の買い物リストを作成します。

- 測定値とあらゆるフィットネス活動の使いやすいログ記録。アプリ内でアクティビティを直接追跡したり、歩数やその他の重要なアクティビティを Apple Health を通じて他のデバイスで追跡したりできます。

- 重要な習慣をルーチンに浸透させる習慣トラッカー

- 個人の目標、進捗状況、アクティビティ履歴をいつでも確認できます。

- 何百もの教育ビデオにアクセス

- チャット機能。パーソナルコーチとしてジェームスとチームから継続的にサポートを受けられます。

- 一部のコーチング プログラムには、コミュニティ グループのメンバーシップも含まれています。これは、同じような旅をしている他の人々と関わり、互いにサポートできる安全な場所です。参加は任意であり、James からのグループへの参加の招待を受け入れることを選択した場合、あなたの名前とプロフィール写真は他のグループ メンバーにのみ表示されます。

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