Warm Up Exercise–Home Workout

自宅で最高のクイックモーニングウォームアップワークアウトアプリウォームアップヨガエクササイズコーチ

ウォームアップエクササイズを使用する必要がある3つの理由がある– 5分の朝のウォームアップエネルギーヨガ

1.あなたは本当に、理想的な専用の朝のワークアウト/残りの一日のトーンを設定するウォームアップのルーチンを持ちたいです。

2.機器なしで自宅で1日5分で全身ウォームアップをしたいですか？

3. 3Dビデオを無料で段階的にトレーニングするために、自宅でバーチャルパーソナルウォームアップクラスのコーチが本当に必要ですか。

このアプリには、ダイナミックなウォームアップ運動のエキスパートによる5分のウォームアップ運動が含まれており、エネルギーに満ちて1日を盛り上げます。ウォームアップルーチン全体は、確実に科学的な方法で運動できるように設計されています。さらに、すべてのトレーニングは専門家の理学療法士によって設計されています。

初心者から上級者までのすべてのウォームアップトレーニングをカバーします。健康でエネルギッシュな一日を過ごすための朝のエネルギーダイエットが含まれています。

5分の簡単なエクササイズとヨガのカバーは、30分のジョギングと筋肉トレーニングに相当します。

18以上の言語の3Dアニメーション、ビデオガイダンス、オーディオガイダンスにより、各ワークアウトで正しいフォームを使用することができます。

アプリには、腹筋、胸、脚、腕、お尻のエクササイズが含まれるため、全身トレーニングが含まれています。

これは100％自宅ベースのウォームアップトレーニングプランであるため、機器やジムがなくても、専門家と1日5分だけ過ごすことで簡単に筋肉を鍛えることができます。

体を動かすだけでなく、心を温めるプログラムも追加しました。 「プラナヤマ」の助けを借りて–呼吸テクニクス、あなたはエネルギーとポジティブの力であなたの心を後押しすることができます。

ウォームアップエクササイズの特徴– 5分の朝のウォームアップエネルギーヨガ

-初心者向けの音声ガイダンス付きの3Dビデオでエクササイズのすべてのステップを示す

-理解しやすい家庭ベースのウォームアップヨガ、ワークアウト、エクササイズは、男性、女性、女性、女性向けです。

-追跡とコーチを続けるパーソナルトレーナー

-18言語をサポート-音声指示

-減量計画の進捗状況と消費カロリーを追跡

-すべての家庭トレーニング、器具の必要なし

-初心者、中級者、プロの3つの難易度。

-ビデオに関する呼吸のヒントとアドバイス

-ヨガのポーズ、プラナヤマ、エクササイズをよりよく理解するための詳細なビデオを追加

-ヨガに関する健康的なヒントとガイド

-各ユーザーのためのより多くのカスタマイズプラン

-毎日のトレーニングとダイエットトラッカー

-あなたの健康の進歩を思い出させるためにカスタマイズされたトレーニングのリマインダー

-毎日の消費カロリー、減量、BMIのグラフ

-研究と科学に基づいたヨガと運動トレーニングを提供する

-プログラム全体は約5分で完了し、機器は必要ありません。

-100％仕事-（あらゆる年齢層向け）

-Nonveg / Veg / Veganダイエット

ウォームアップエクササイズ– 5分の朝のウォームアップヨガルーチンは、4つのユニークなトレーニングを提供します：

•全身ウォームアップトレーニング

•上半身はワークアウトをウォームアップ

•脚の下半身ウォームアップトレーニング

•背中のストレッチとリリース-健康的な背中のためのストレッチ

簡単で役立つ100％無料！何を待ってるの？ 2020年に最高のヨガアプリを入手するウォームアップエクササイズ–今すぐ5分の朝のウォームアップエネルギーヨガ

私たちと一緒に幸せなウォームアップの旅をお楽しみください...楽しんでください...

詳細については、http：//www.drzio.comをご覧ください。