We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

この初心者のためのヨガの柔軟性について

ポーズとのヨガの練習はあなた柔軟性と可動域を改善するための

初心者のためのヨガの柔軟性

柔軟性の演習では、年齢、特にとして、あなたの健康を維持し、損傷を回避する重要な部分です。あなたがヨガに行う延伸はあなたの柔軟性を向上させるための素晴らしい方法です。それはあなたがすでにヨガを行うには柔軟でなければならない一般的に開催された誤解です。実際には、逆は真である:定期的にヨガをやってすることは、より柔軟になるための確実な方法です。それはあなたの目標だ場合は、ここで実行しているように、運動の他の種類の長期にわたって、あるいはから座ってからタイトな取得する傾向がある主要な筋肉群をターゲットにいくつかのポーズです。数分間ポーズに滞在することは良いストレッチを取得する方法です。しかし、一晩の変更を期待しないでください。

最良の結果を得るために、毎日あなたのストレッチを行います。次のポーズは、あなたの柔軟性のあなたの現在のレベルに合わせていくつかのオプションを与えることを意図しています。

最新バージョン 1.5 の更新情報

Last updated on 2018年09月30日

Fixed bug, added privacy policy.

翻訳中...

アプリの追加情報

最終のバージョン

初心者のためのヨガの柔軟性 更新を申請する 1.5

投稿者

Ahmed FathAlrahman AbdAlazeez

Android 要件

Android 4.0.3+

もっと見る

初心者のためのヨガの柔軟性 スクリーンショット

言語
APKPureをを購読する
最高のAndroidゲームアプリの最新リリースやニュースやガイドなどの情報にいち早くアクセスすることができます。
いいえ結構です
購読
購読完了!
APKPureの購読が完了しました。
APKPureをを購読する
最高のAndroidゲームアプリの最新リリースやニュースやガイドなどの情報にいち早くアクセスすることができます。
いいえ結構です
購読
成功!
ニュースレターを購読しました。