80款素食食谱:冷盘

채식주의 자라면 80 가지 채식 요리법. 이 응용 프로그램은 채식 콜드 컷을 만드는 방법을 배울 수 있습니다.

채식 스타일은 다음과 같습니다.

퍼프 페이스 트리

소금에 절인 양배추 수프

찐 돼지 고기

샌딩 옥수수

버섯과 버섯

눈 올빼미 실버 와이어

미야코 아야토

튀긴 머피

유장 두부

새콤 달콤한 조롱박 고기

. . 잠깐만

채식을 옹호하는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 누군가 채식주의 자

종교적인 이유로, 어떤 사람들은 건강을 위해 있고 어떤 사람들은

한 번에 이겼다. 사실 채식 음식은 아주 맛있습니다

10 가지 장점 :

1. Yishou 확장. 영양사 연구에 따르면 채식인은 비 채식인보다 낫습니다

누가 오래 살 수 있습니까? 파키스탄과 중부 멕시코의 툰자

사역의 인도인들은 평균적으로 원시 채식인입니다

매우 긴 수명. 부러워합니다. 불교 승려, 기독교

안식일 교회 회원들도 식사를 통해 장수를 누리고 있습니다.

2. 가벼운 무게. 채식주의자는 고기를 먹는 사람보다 가볍습니다.

불필요한 지방.

3. 降 저 콜레스테롤에는 量이 들어 있습니다. 채식 혈액에 콜레스테롤

혈액에 콜레스테롤이 너무 많으면 고기를 먹는 사람보다 훨씬 적습니다.

혈관 폐색, 고혈압, 심장병 등을 유발할 수 있습니다.

질병의 주요 원인.

4. 암에 걸릴 확률을 줄입니다. 일부 연구에 따르면 육류 및 결장암

밀접한 관계가 있습니다.

5. 기생충에 대한 두려움이 적다. 박충과 다른 기생충 둘 다

감염된 살을 통해 인체에 기생합니다.

6. 신장 부담을 줄입니다. 고등 동물과 인간의 다양한 폐기물,

혈액을 통해 신장으로 운반. 고기를 먹는 사람이 먹는 고기 만두 중 하나

일단 동물의 혈액을 함유하면 신장에 대한 부담을 증가시킵니다.

7. 창고에 보관하십시오. 식물성 단백질은 일반적으로 동물성 단백질보다 낫습니다

저장을 위해 저장하십시오.

8. 저렴한 가격. 식물성 단백질은 고기보다 낫습니다.

9. 생태 학적 원칙에 따라. 땅은 1 파운드의 쇠고기를 생산하는 데 필요했습니다.

10 파운드의 식물성 단백질을 생산합니다. 많은 생태 학자들은 사람들이

입 폭발로 인해 세상은 채식을하게 될 것입니다.

10. 변화로 가득하다. 채식 주부는 종종 완고한 식물을 발견

성적인 단백질은 보통 고기보다 낫습니다.

요리와 만드는 방법도 풍부하여 좋은 일을 일으킬 수 있습니다

식욕.