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당신의 균형, 유연성 및 강도를 향상
당신은 훌륭한 운동을 경험할 수있는 체육관이 필요하지 않습니다. 우리의 피트니스 트레이너가 설계 한이 운동은 몸에있는 모든 단일 근육을 명중하고 지방 슬래시 것 - 모든 장비없이. 그래서 당신은 무엇을 기다리고 있는가? 당신이 필요로하는 모든이 응용 프로그램 당신입니다!
운동을 딥
널빤지
푸시 업 (유사)
Burpees
할로우 바디 바위
잭나이프 앉아 업
네거티브 풀업
죽은 끊지 링
근육이 수축 팔 끊기
바디 행
로프 등반
T 푸시 업
물구나무 서기 푸시 업
PLANCHE
최신 버전 1.0의 새로운 기능
Last updated on Feb 4, 2016
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Body weight workouts
1.0 by Apps.devteam
Feb 4, 2016