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다시, 다시 강화 및 근육 발달을 토닝
★★★ 뒤로 홈 ★★★
지역의 불편 함을 예방하거나 상해를 피하려면 자세에 도움이 하고 싶거나 신체의 윗부분을 더 넓게보고 싶으므로 미적 효과를 원한다면 뒷발 을 움직이는 것이 중요합니다.
비교적 짧지 만 매우 효과적인 시간에 가정에서 할 수 있도록 완벽한 교육 계획을 제공합니다.
이 교육 및 영양 계획은 남성과 여성 모두가 뒤따를 수 있으며, 일부 측면에서 다양합니다. 건강한 등 .
달성 할 수있는 것 :
* 토닝 백
* 등을 강화
* 자세 개선
* 허리 통증을 호소 할 수 있습니다.
* 등 및 척추의 미래 문제의 위험을 줄이며 (운동을 올바르게 수행)
* 볼륨을 얻으려면 각 운동을 천천히 수행하는 것이 좋으며, 이것은 우리에게 더 많은 노력을 기울일 것을 권장합니다. 남성의 경우 30 일 내에 저항력, 힘 및 등받이가 광범위하게 작용합니다.
최신 버전 1.0의 새로운 기능
Last updated on Jul 11, 2017
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Espalda En Casa
1.0 by Natalia Rincon
Jul 11, 2017