ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
ٹھیک ہے میں متفق ہوں مزید جانیں

About Espalda En Casa

Fortalecimiento de espalda, tonificacion de espalda y desarrollo muscular

★★★ Espalda En Casa ★★★

Ya sea si quieres beneficiar tu postura, si deseas prevenir molestias en la zona o evitar posibles lesiones, o bien, simplemente quieres lucir más ancho en la parte superior del cuerpo y de esa forma beneficiar tu estética, es importante trabajar los músculos de la espalda.

Te traemos un plan de entrenamiento completo para que lo puedas realizar desde casa en un tiempo relativamente corto pero muy efectivo.

Este plan de entrenamiento y nutricion puede ser seguido tanto por hombres como por mujeres, variando en algunos aspectos. Espalda sana.

Podras lograr:

* Tonificar la espalda

* Fortalecer la espalda

* Mejorar la postura

* Puede ayduar con algunos dolores de espalda

* Reduce el riesgo de problemas futuros de espalda y columna, (realizando correctamente los ejercicios)

* Para ganar volumen recomendamos realizar cada ejercicio lentamente, esto nos obligara a realizar mas esfuerzo, esto en el caso de los hombres, trabajando ampliamente la resistencia, fuerza y volumen en espalda en 30 dias.

میں نیا کیا ہے 1.0 تازہ ترین ورژن

Last updated on Jul 11, 2017

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

Espalda En Casa اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 1.0

اپ لوڈ کردہ

Męđò Táhéř

Android درکار ہے

Android 2.3.4+

Available on

گوگل پلے پر Espalda En Casa حاصل کریں

مزید دکھائیں

Espalda En Casa اسکرین شاٹس

زبانیں
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔